In 10 Minuten zurück zu Dir | Meditation zum Ankommen & Loslassen

Manchmal brauchst du nur zehn Minuten, um wieder bei dir selbst anzukommen. Diese Meditation hilft dir, den Alltag für einen Moment loszulassen, zur Ruhe zu kommen und wieder wahrzunehmen, wie es dir gerade geht und was du brauchst. Ob zu Hause, in einer Pause oder unterwegs – schenke dir diesen Moment nur für dich.
⁠⁠DIESE MEDITATION IST AUS MEINEM NEUEN AUDIOKURS⁠ (franziskabehlert.com/erkenne-dich-selbst)
💫 Audiokurs "Erkenne Dich selbst"
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© Meditation copyrighted by Franziska Behlert
© Music: “Breath deeply (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”

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Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi #meditation #geführtemeditation #erschöpfung #loslassen #burnout #krafttanken #selbstfürsorge #innereruhe #meditationdeutsch #stressabbauen #überforderung #achtsamkeit