#272 - Wie du mit Kritik souverän und gelassener umgehen kannst

Kritik trifft uns alle. Entscheidend ist, wie wir reagieren. Statt in Abwehr oder Rechtfertigung zu verfallen, kannst du lernen, souverän mit Kritik umzugehen und dort, wo es sinnvoll ist, sogar daran zu wachsen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Wie du deine erste emotionale Reaktion steuerst und mit Gelassenheit antwortest
• Warum das 4-Ohren-Modell dir hilft, Botschaften richtig zu deuten
• Wie du konstruktive Kritik von destruktiver unterscheiden und Grenzen setzen kannst
• Welche Strategien dir helfen, Kritik als echte Ressource für deine Karriere zu nutzen

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