#61. Vypni Notifikácie, Zapni život | Tomáš Eichler

🧠 Ako môže vyhorenie prísť aj na vedca, ktorý skúma mozog a chápe jeho procesy.💔 partnerka skolabuje, ty dostaneš rakovinu a celé tvoje t...

• 🧠 Ako môže vyhorenie prísť aj na vedca, ktorý skúma mozog a chápe jeho procesy.

• 💔 partnerka skolabuje, ty dostaneš rakovinu a celé tvoje telo aj myseľ vypnú zároveň.

• 🥶 Slováci sa boja cítiť – čo sa stane, keď roky dusíš emócie pod pokrievkou výkonnosti.

• ☁️ Mozgová hmla – ten stav, keď chceš makať, ale v hlave je len prázdno a chaos.

• 🧪 Čo robí s telom a mozgom dlhodobý stres, prečo prestáva fungovať kortizol a ako to súvisí s vyhorením.

• 🔓 Diskusia o tom, prečo impulz alebo emócia nemusí znamenať, že podľa nej musíš konať – a kde sa skrýva tvoja sloboda.

• 🍷 Prečo alkohol zabíja tvoj spánok, mozog aj emócie, aj keď si myslíš, že „jedno vínko na večer“ je v pohode.

• 🎭 Ako multitasking ničí pozornosť a výkon

• 🎯 Ako vzniká flow a čo mu bráni

• 🧩Prečo sa emócie majú cítiť, nie potláčať

• ----------------------

• V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš pokračovanie našej debaty s Tomášom.

•
• Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív desiatok PREMIUM epizód.
herohero.co/atletika

----------------------
Kontakt:
• Spolupráca a Štatistiky: mozgovaatletika.sk/partnerstvo

• LinkedIN: linkedin.com/in/kovacdenis

• Web: mozgovaatletika.sk

• Instagram: instagram.com/mozgova.atletika

• E-mail: mozgova.atletika@gmail.com

• Facebook: facebook.com/mozgova.atletika

• Tik Tok: bit.ly/3uD9d5r