Psychlóg: Ako nebyť týždne zaseknutý v jednej emócii | Andrej Jeleník

🌀 Prečo dokážeme jednu emóciu živiť celé týždne a ešte sa ňou sami vystresovať.
📱 Ako reelsy a pretlak podnetov otupujú bežný život.
🏋️ Telo trénujeme. Prečo rovnaký tréning potrebuje aj myseľ.
🧘 Ako mindfulness pomáha vystúpiť z automatizmov a lepšie pracovať s emóciami.
⚠️ Odvrátená stránka meditácie a riziká nesprávne uchopenej praxe.
🍄 Moja skúsenosť s LSD, rozpustením ega a tým, čo nasledovalo potom.
----------------------
V DOPAMINIU Mozgovej atletiky nájdeš pokračovanie nášho rozhovoru s Andrejom Jeleníkom a trezor viac ako stovky dalších epizód.
herohero.co/atletika
(vyskúšaj na 14 dní bezplatne)
----------------------
Online Polikliniku ako poistenec Dôvery môžeš vyskúšať tu:
dovera.sk/poliklinika
----------------------
Použí kód “ATLETIKA5” pre 5% zľavu.

Moje TOP Suplementy pre šport a zdravie na Vilgaine:
aktin.sk/s/019bbcd7-0925-7125-84b7-0d4b5581b17…

Moje obľúbené potraviny na Vilagine:
aktin.sk/s/019bbcd5-cc21-712d-b705-55054dc62ca…

Moje obľúbené čaje a Matcha na Vilgaine:
vilgain.sk/s/019bbbfe-53be-725c-bc50-fedbe55f8…
----------------------
Kontakt:
Spolupráca a Štatistiky: mozgovaatletika.sk/partnerstvo
E-mail: info@mozgovaatletika.sk