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Shownotes
Einer der einflussreichsten Trends der Fitnessbranche, der unser Training maßgeblich beeinflusst hat, steht unter Beschuss.
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Was ist Functional Training überhaupt?
Woher kommt dieser Trend?
Warum ist dieses System so kontrovers?
Wie beeinflusst Social Media unsere Wahrnehmung von solchen Trends?
Was hat Functional Training Gut & was nicht so gut gemacht?
Wie hat Functional Training unser Training beeinflusst?
Muss man überhaupt zwischen Trainingsformen unterscheiden?
► () Intro
► () Definition & Ursprung
► () Die Vorteile & Defizite von FT
► () Fazit zu FT
Viel Spaß bei der Folge!
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