Kapitelklicken springt direkt hin
Shownotes
Urs Kalecinski, krasse Lauchs und warum die Frontalebene alles verändert - so denken wir über Training nach.
⚡️MTMT METHODE FLASH SALE⚡️
Bis zum 03.05. spart ihr euch 250€ auf DIE Ausbildung für Trainer & Therapeuten.
► dub.sh/podcast-flashsale
Was ist die Funktion des Bewegungssystems?
Macht Alltagsnahes Training Sinn?
Was ist der Unterschied zwischen Bewegungsvariabilität & Bewegungsoptionen?
Wie unterscheiden sich verschiedene Trainingsarten?
Warum ist die Frontaleben so wichtig?
Wie würden wir Urs für mehr Bewegungsoptionen trainieren?
Wie würden wir jemanden mit zu wenig Muskeln & Kraft trainieren?
► () Intro
► () Spezifität & Variabilität
► () Grundprinzipien & Case Study: Urs Kalecinski
► () Case Study: Krasser Lauch
Viel Spaß bei der Folge!
HIER geht’s zur MTMT Trainingsapp:
► onelink.to/9cngcs
HIER geht’s zu MTMT Delta:
► mtmt.de/education/delta
HIER geht’s zur MTMT Methode:
► mtmt.de/education/mtmt-methode | Rabattcode: Podcastgang
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
► cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT
HIER gehts zum ESN Store:
► esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT
HIER geht’s zu Vivo:
► vivobarefoot.com/de | mit Rabattcode: MTMT25OFF (bis 31.05.26)
► Newsletter: mtmt.de/newsletter
► Instagram: instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: mtmt.de/store
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
