- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 1 h 30typische Länge
- 31. Okt.letzte Folge
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320 - Q&A: Fake Fitness News, Schnelle Gains & Klugscheissen im Gym
Andi und Kuis beantworten EURE Fragen! Außerdem geht der Konsum-Krieg zwischen Kuis und Head of Memes weiter! (Kuis muss sich ranhalten um konstant auf die 100g Eiweiß zu kommen) Wie coachen wir den Stack? Wie umgehtnavigiert man Fitness-Fe
319 - Hohlkreuz & Anterior Pelvic Tilt: Mythen, Fakten & Biomechanik
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318 - Trainingsplanung: Anfänger vs. Fortgeschrittene
Andi und Kuis brauchen EURE Hilfe… denn Andi hat immer noch keinen eigenen Geschmack bei Löwenanteil. Die beiden reden diesmal detaillierter über Trainingsplanung und geben euch praktische Takeaways für euer Training und Coaching. Wer brauc
317 - Trainingsplanung & Schulter Reha
Andi und Kuis streiten sich darüber wer die beste Bolognese kocht und ob man im Restaurant Pasta bestellen sollte. Außerdem sprechen die beiden über das vergangene Seminar Wochenende, wie man Training plant und Andis kaputte Schulter. DAS K
316 - Q&A: Faule Kunden, Beinlängendifferenz & Achillessehnen Reha
Andi und Kuis beantworten EURE Fragen! Kuis enthüllt seine teuflischen Pläne dem Head of Memes die Löwenanteil Rationen zu streichen und riskiert dabei essentielle Mikrowellen Hacks vorenthalten zu bekommen. Wie führt man gute Gespräche? Wi
315 - Was ist GUTE BEWEGUNG?
Andi und Kuis sprechen über die Nuancen von Bewegungsqualität und über Kuis Hybrid Paleo Ernährung. Was bedeutet gute Bewegung für wen? Gibt es gute Bewegung ohne Intention? Kann man Bewegung objektiv bewerten? Ist Stabilität wichtig für gu
314 - Q&A: Wozu wir unsere Meinung geändert haben & dein persönlicher Bullshit Filter
Andi & Kuis beantworten EURE Fragen! Wie & Wo zieht man seine Grenzen im Personal Training? Wozu haben wir in letzter Zeit unsere Meinung geändert? Wie bleibt man konstant in seinem Training? Wie bildet man sich seine Wahrheit? ► (0:00) Int
313 - Die BESTEN Übungen & warum wir sie machen: Teil 2
Andi & Kuis sprechen wieder über einige ihrer Lieblingsübungen - inklusive Biomechanik, Varationsmöglichkeiten und das „Warum“ hinter den Übungen! Das Krafttraining der Zukunft 2.0 ist da! Am 08. und 09. März 2025 findet DKDZ 2.0 zum ersten
MTMT #312 - Q&A: Kraft vs. Muskeln, Schulter-Reha & Fitness Scharlatane
Andi & Kuis beantworten EURE Fragen! Kann man Kraft ohne Muskeln aufbauen? Wann ist Nichtstun ein guter Reha Ansatz? Ist Training mit Gewichten gefährlich für Kinder? Wie können wir die Branche voranbringen? Verkürzt normales Gehen die Hüft
MTMT #311 - WINTER ARC: Ziele Setzen, Besser werden & den Prozess lieben
Andi und Kuis sprechen über die sinkende Qualität von Film und Fernsehen und wie sie ihre Ziele für den Winter planen und erreichen. Was ist dieser Winter Arc? Warum sieht Kuis aus wie ein Känguru? Wie pflegt man soziale Beziehungen? Warum
