Ep 41 - از مقایسه تا حسادت

این اپیزود در ادامه اپیزود قبل هست، افکار منفی و نشخوار فکری.

چرا اینقدر خودمون رو با بقیه مقایسه میکنیم؟!
آیا میشه متوقف اش کرد ؟
آیا مقایسه مزایایی هم داره؟

منبع:
نظریه لئون فستینگر
Leon Festinger's social comparison theory
و متد ACT

یادت نره نظرت رو برام توی کامنت ها بنویسی🤓
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.