- #113 -13Kunst
- #100beste Platzierung
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 50 mintypische Länge
- vor 3 Tagenletzte Folge
من پری هستم و اینجا درباره موضوعاتی حرف میزنیم که بهمون کمک میکنن زندگی آگاهانه تری داشته باشیم، تصمیم های بهتری بگیریم و روابط موثرتری داشته باشیم ،
خودشناسی، روانشناسی، توسعه فردی ، موضوعات اجتماعی
«گاهی یک جمله، میتونه مسیر زندگی مون رو تغییر بده! »
پرشنونده ترین اپیزودها :
عزت نفس، اثر مرکب، نه گفتن و مهرطلبی، اعتماد به نفس ، استمرار، دوستی های خاکستری و از مقایسه تا حسادت.
.
برای اسپانسرینگ و تبلیغات و یا انتقادات و پیشنهادات لطفا ایمیل بزنید.
Email: Naaji.info@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Folgen
Ep 143 - چرا نمیتونی احساساتت رو بگی؟ - Expressing Feelings
تا حالا شده حالت بد باشه، ولی هرچی ازت می‌پرسن چی شده، فقط بگی: «نمی‌دونم… حالم خوب نیست»؟ نه دقیقاً غمگینی، نه فقط عصبانی‌ای، و نه می‌تونی بگی دقیقا چی داره اذیتت میکنه. فقط یه سنگینیِ مبهم توی وجودت حس میکنی که براش کلمه‌ای نداری. توی ا
Ep 142 - تصمیم‌گیری در دوراهی‌های بزرگ زندگی - Decision Making
تصمیم‌گیری‌های بزرگ؛ شاید یکی از سنگین‌ترین و خسته‌کننده‌ترین تجربه‌های زندگی هر آدمی باشه. لحظه‌هایی که سر یک دوراهی سرنوشت‌ساز وایسادی، از وضعیت فعلی راضی نیستی، اما هم از رفتن می‌ترسی و هم از موندن. اما واقعاً چرا تصمیم گرفتن انقدر دردنا
Ep 141 - فرزندآوری؛ عشق یا خودخواهی؟ - Having a child
بچه‌دار شدن؛ شاید یکی از بزرگ‌ترین، سرنوشت‌سازترین و بازگشت‌ناپذیرترین تصمیم‌های زندگی هر آدمی باشه. تصمیمی که وقتی گرفته میشه، دیگه هیچ دکمه‌ی «بازگشت به عقب» یا انصرافی براش وجود نداره. اما واقعاً چقدر قبل از این تصمیم مکث کردیم و چقدر تن
Ep 140 - اعتیاد به خودارضایی - Masturbation
تاریخ ضبط: هفته چهارم شهریور ماه ۱۴۰۵ یکی از لذت‌های پنهان برای هر آدمی که هیچ وقت شاید دلش نخواد راجع بهش صحبت کنه، دقیقاً همون جاهاییه که جامعه دورش خط قرمز کشیده. اما توی این اپیزود شاید بتونیم بالاخره از این ناگفته‌ها بگیم و خودمون و بد
Ep 139 - سکس و صمیمیت - Sex and Intimacy
چرا اینقدر خجالت میکشیم درباره سکس و مسائل جنسی حرف بزنیم؟ نکات خیلی مهمی درباره روابط جنسی توی این اپیزود گفته شده که لازمه بشنوی !! اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «هم‌ره» (https://hamrahcare.com/?utm_source=a
Ep 138 - خیانت - Betrayal
تاریخ ضبط: هفته دوم شهریور ماه ۱۴۰۵ چرا آدمها خیانت میکنن ؟ چند بار توی زندگی از نزدیک با شوک خیانت روبه‌رو شدی یا ترسِ پنهانش سایه انداخته روی روابطت؟ وقتی مرزهای یک رابطه فرومی‌ریزه، چطور میشه با حجم سنگینِ رنج، حس گناه و بی‌اعتمادی کنار
Ep 137 - آیا ازدواج گورستانِ عشق‌است ؟ - Marriage or Love?
تاریخ ضبط: هفته اول شهریور ماه ۱۴۰۵ چند بار توی زندگی شنیدی یا خودت احساس کردی که ازدواج، شور و عشقِ اولیه رو می‌کشه و همه‌چیز رو تبدیل به یک روال خسته‌کننده و بی‌روح میکنه؟ آیا واقعاً تعهد و سند ازدواج قاتل اشتیاقه، یا مشکل از انتظارات و
Ep 136 - سیگنال‌های پنهانِ جذابیت - Attraction Signals
تاریخ ضبط: هفته آخر مرداد ماه ۱۴۰۵ جذابیت ظاهری چقدر مهمه و تا چه حد باید بهش اهمیت بدیم؟ آیا نکاتی که درباره زبان بدن توی فضای مجازی گفته میشه درست هستن و پشتوانه علمی دارن ؟ اسپانسر این اپیزود : اسپری بدن مردانه اکس (https://www.instagram
Ep 135 - چرا عاشق آدم‌های اشتباهی می‌شیم؟ Falling In Love
تاریخ ضبط: هفته سوم مرداد ماه ۱۴۰۵ چند بار توی زندگی وارد رابطه با آدم‌هایی شدی که از همون اول اشتباه بودن، اما بازم کشیده شدی سمتشون؟ تا کی میخوای فکر کنی که توی روابطت بدشانسی یا محکومی به تکرار این اشتباهات؟ ریشه این انتخاب‌های دردناک ک
Ep 134 - (اینقدر به خودت سخت نگیر(کمالگرایی و معیارهای سختگیرانه - Perfectionism
تاریخ ضبط: هفته دوم مرداد ماه ۱۴۰۵ گاهی اون چیزی که ما اسمش را «بلندپروازی، کمالگرایی» یا «تلاش برای بهتر شدن» می‌گذاریم، در واقع صدای یک منتقد درونی سختگیر و هست که هیچ‌وقت راضی نمیشه. توی این اپیزود درباره کمالگرایی، معیارهای سختگیرانه و
Ep 133 - آیا واقعا خودتو میشناسی ؟ - Self-awareness
تاریخ ضبط: هفته دوم مرداد ماه ۱۴۰۵ خودآگاهی و خودشناسی اصن چیه؟! چقدر توی زندگی چوبِ این رو خوردیم که فکر می‌کردیم همه‌چیز رو درباره‌ی خودمون می‌دونیم و داریم درست‌ترین راه رو می‌ریم، اما در واقع فقط گیرِ یک توهم بودیم؟ تا کی می‌خوایم تا مش
Ep 132 - چرا گفت‌وگوها به دعوا تبدیل می‌شن؟ - Games People Play
تاریخ ضبط: هفته اول مرداد ماه ۱۴۰۵ پشت صحنه روابط با اطرافیانمون چه خبره ؟ چقدر طول می‌کشه تا بفهمیم رفتارهای تکراری توی روابط فقط از روی ناآگاهی نیست، بلکه داریم بدون اینکه بدونیم یک «بازی روانی» رو تکرار می‌کنیم؟ تا کی میخوای پشت نقاب‌ها
Ep 131 - فقط شروع کن - Just start
تاریخ ضبط: هفته آخر تیرماه ۱۴۰۵ تا کی میخوای همه چیز رو عقب بندازی و اهمالکاری کنی؟ تا کی میخوای صبر کنی تا اوضاع بهتر بشه یا ثبات پیدا کنه؟ الهام گرفته از کتابهای: موهبت کامل نبودن، شکاف اعتماد به نفس، کمالطلبی اگر مایل هستید اسپانسر پادکس
Ep 130 - آیا تو کافی هستی ؟ - I’m ok, you’re ok
تاریخ ضبط: هفته آخر تیرماه ۱۴۰۵ اگر در ایران بزرگ شدی، حتما باید این اپیزود رو بشنوی !! کتاب «وضعیت آخر»، من خوبم، تو خوبی! نوشته تامس هریس، یکی از مشهورترین کتاب‌ها در زمینه تحلیل رفتار متقابل است. این کتاب میگه که همه ما در دوران کودکی بر
Ep 129 - هوش هیجانی - Emotional Intelligence EQ
تاریخ ضبط: هفته اول دی ماه ۱۴۰۴ هوش هیجانی بالایی داشتن، کاملا میتونه با تیزهوشی فرق داشته باشه! توی دنیای امروز، دیگه فقط هوش ریاضی و تحلیی بدرد نمیخوره، باید هوش هیجانی هم داشته باشی تا بتونی پیشرفت کنی! منبع: هوش هیجانی (Emotional Intell
Ep 128- خودت رو فراموش نکن -Self-Care
تاریخ ضبط: هفته آخر تیر ماه ۱۴۰۵ ممکنه فکر کنی در شرایط فعلی، خودمراقبتی و خودشفقتی خودخواهیه، یا یه چیز لاکچری محسوب میشه و تو نمیتونی انجامش بدی… اما اتفاقا اگر انجامش ندی، خودت رو از دست میدی و به کسی هم نمیتونی کمک کنی منبع: کتابهای کری
Ep 127 - !چرا اصلا انگیزه نداریم ؟ - Why we’re not motivated
بعد از دیماه و جنگ ، انگار دیگه هیچی مثل قبل نمیشه… چرا دیگه واسه هیچی انگیزه نداریم ؟ اصن انگیزه چیه و چطور توی بحران ایجادش کنیم؟ تاریخ ضبط: هفته آخر خرداد ماه ۱۴۰۵ منبع: کتاب انگیزه از دانیل پینک تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.m
Ep 126 - افکارت رو هوشمندانه نقد کن - Critical Thinking
تاریخ ضبط: هفته آخر خرداد ماه ۱۴۰۵ آیا تا به حال خبری را باور کردی که بعداً معلوم شده اشتباه بوده؟ یا تصمیمی گرفتی که فقط چند روز بعد ازش پشیمون شده باشی؟ تفکر نقادانه فقط یک مفهوم دانشگاهی نیست؛ ابزاری است برای محافظت از ذهن در برابر فریب،
Ep 125- چطور در زندگی کمتر رنج بکشیم؟ - Less Suffering
تاریخ ضبط: نهم دیماه ۱۴۰۴ کتاب «فلسفه‌ای برای زندگی: رواقی زیستن در دنیای امروز» نوشته ویلیام اروین، راهنمایی عملی است که خرد مکتب باستان «رواقی‌گری» را برای مقابله با اضطراب و نارضایتی انسان مدرن بازسازی می‌کند. این کتاب به جای پیچیدگی‌ها
Ep 124 - حقیقت یا شستشوی مغزی - Ideology
تاریخ ضبط: خرداد ۱۴۰۵ مفهومی بسیار مهم و پیچیده، به نام ایدئولوژی، آیا ممکنه تو هم یک روایت دروغین رو باور کرده باشی ؟ اصن حقیقت چیه ؟ چه کسی درست میگه ؟ چه کسی تعیین میکنه وطن فروش کیه؟ باشرف کیه؟ منابع: Ideology — Terry Eagleton The Subli
Ep 123 - بلاتکلیفی و عدم قطعیت - Uncertainty
تاریخ ضبط: خرداد ۱۴۰۵ ینی آینده چی میشه؟ الان باید چیکار کنیم؟؟ پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See https://acast.com/pr
Ep 122- انسان در جستجوی معنا - Logotherapy
تاریخ ضبط: خرداد ۱۴۰۵ کتابی راجع به روایت فاجعه هولوکاست و جنایت نازی ها علیه یهودیان، و اینکه چطور میشه در دل رنج ها، معنا پیدا کرد! Man's Search for Meaning, Book by Viktor Frankl پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?ig
I need you - اپیزود موقت - حرفای ناگفته
!این یک اپیزود نیست، این یک درد و دل دوستانه‌است، فکر کن پری واست یه وویس فرستاده و سفره دلش رو باز کرده Hosted on Acast. See https://acast.com/privacy for more information.
Ep 120 -بهانه نیار - Responsibility
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ اگه چهار ماهه که کلا زندگیت متوقف شده و همش منتظری که تکلیف شرایط ایران مشخص بشه، حتما این اپیزود رو گوش کن. پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناج
Ep 119 - مهم‌ترین مهارت قرن ۲۱ ام - Living with uncertainties
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ این اپیزود واسه ما ایرانیا ، در شرایط فعلی خیلی خیلی مهمه! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See
Ep 118 - پروژه‌های فریب - Propaganda 2
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ به زبان ساده توضیح دادم که سوپاپ اطمینان در موضوع پروپاگاندا یعنی چی؟ و چطور کار میکنه ! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji
Ep 117- پروپاگاندا چیه ؟ - Propaganda 1
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ به زبان ساده توضیح دادم که پروپاگاندا چیه و چطور از موقعی که خیلی بچه بودیم، ماشین پروپاگاندا ذهن و روان‌مون رو تحت تاثیر قرار داده! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها
Ep 116- !دموکراسی از خودت شروع میشه - Learn to respect
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ چرا فلانی رو آنفالو نکردی ؟ چرا عادی‌سازی میکنی ؟ چرا دیگه هشتگ فلان رو نمیزنی!؟ و … ده‌ها مورد دیگه!! کسی که ادعا میکنه آزادی‌خواه هست، باید شبیه آزادی‌خواهان برخورد کنه! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.co
Ep 115- عقاید سیاسی | روابط دوستی و خانوادگی - Politics and friendship
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ معضل پرتکرار برای ما ایرانی ها، که طی سه چهار ماه اخیر، موجب شد خیلی از دوستی ها کمرنگ بشن یا کامل از بین برند! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست
Ep 114- صدای مهاجرین ِ بی‌خبر از خانواده ها در غیاب اینترنت- Living in diaspora
تاریخ ضبط: ۱۵ فروردین ۱۴۰۵ در این اپیزود کلی صدای ناشناس رو میشنوی، که تجربه شون از شروع حوادث هیجدهم نوزدهم دیماه، شروع جنگ و و قطع بودن اینترنت طی این مدت گفتن… و یادت باشه که تو تنها نیستی! ما همگی در این رنج شریک هستیم، هیچکدوم حالمون
