#17 Mieux vivre les inconforts physiques de la grossesse

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Tout au long de la grossesse, ton corps s’engage dans un processus très intense pour permettre à ton bébé de se développer harmonieusement. Bien souvent, ces transformations s’accompagnent de désagréments (fatigue, insomnies, jambes lourdes, troubles digestifs, mal de dos…)
Ces désagréments sont différents d’une maman à l’autre, et même d’une grossesse à l’autre : plus ou moins nombreux, plus ou moins intenses, plus ou moins faciles à soulager, mais aussi plus ou moins bien vécus.

Dans cet épisode, j’aimerais partager avec toi 5 conseils, pour t’aider à mieux vivre les inconforts qui jalonneront peut-être ta grossesse. L’objectif, est de ne pas laisser les maux physiques envahir tes pensées et ton quotidien, pour laisser de la place à toute la beauté et la magie de ton voyage de maman !

Bonne écoute ✨🎧✨

Sandra Ambos

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