#18 Accueillir les transformations de son corps pendant la grossesse [Méditation]

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La grossesse est une période de transformations intenses pour ton corps et affronter ces vagues de changements n’est pas toujours facile.
Certains inconforts que tu ressens, ne peuvent pas être soignés par des médicaments pour préserver ta santé et celle de ton bébé. C'est le moment de découvrir d’autres méthodes, douces et naturelles, pour te soulager... D’honorer ton besoin de repos, de choisir tes aliments avec soin, d’aménager des temps de rencontre avec ton corps, de te détendre, de te masser, de respirer dans la nature... ou encore de méditer.
Cette méditation peut t’aider dans ce temps si particulier de la grossesse à ressourcer ton corps, à te libérer de certaines tensions, et à créer un espace dans ton quotidien pour te permettra de rester en contact avec la beauté et la puissance de cette merveilleuse expérience.

Bonne écoute ✨🎧✨

Sandra Ambos

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Cette méditation à été enregistrée sur la musique de RIOPY.

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