- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 55 mintypische Länge
- 7. Dez. 2022letzte Folge
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Saison 01 – Épisode 12: Gérer deux compétitions rapprochées
En cette fin de saison de triathlon 2019, Greg avais planifié un petit challenge en effectuant deux triathlon de distance 70.3 (soit le half Ironman: 1.9km de natation, 90km de vélo et 21km de course à pied) en une semaine. Le dimanche 22 s
Saison 01 – Épisode 11: Tout savoir sur les filières énergétiques
Dans cet épisode, et parce qu'il semble que tout n'ait pas encore été dit dans les épisodes précédents, nous revenons avec Denis Boucher sur les filières énergétiques. Lipides, glucides, protéines, ATP... Quels aliments contiennent quoi? Co
Saison 01 – Épisode 10: Choisir son 1er vélo de Triathlon
Vous allez commencer le Triathlon et vous chercher votre premir vélo ? Greg (https://nakan.ch/) et moi (https://salut-les-sportifs.com/) vous avons préparé l'épisode qu'il vous faut pour faire votre choix dans les meilleures conditions ! Po
Saison 01 – Épisode 09: Quelle est la valeur ajoutée des plate-formes sportives sociales?
Aujourd'hui, les plate-formes sportives se sociabilisent de plus en plus. Garmin, Polar, Suunto et tous les autres tentent de plus en plus de mettre les utilisateurs de leurs apps en contact. De les faire interagir. Des plate-formes dédiées
Saison 01 – Épisode 08: Comment choisir sa montre cardio GPS ?
Sur le marché, l'offre en terme de montres cardio GPS est très importante. A un tel point que lorsque vient le moment de choisir un modèle, on peut se sentir un peu perdu… Dans cet épisode, nous abordons les points essentiels qui devraient,
Saison 01 – Épisode 07: Glycogenes et Catabolisme et réponse à Mathieu
Nous coninuons notre série de réponses aux questions de nos auditeurs. Matthieu s'interrogeait suite au 1er épisode avec le Dr Denis Boucher sur la gestion des ressrouces énergétiques et du repos. En effet, il a eu l'occasion de lire "Ultra
Saison 01 - Épisode 06 : Pourquoi utiliser les données d'allure en course à pied?
Arthur qui nous a laissé un message (https://podcast.nakan.ch/nous-poser-une-question/) pour nous demander "Pourquoi en course à pied utilisez-vous plutôt les données d'allure (en min/km) que de vitesse (km/h)?". Avec Ermanno, nous prenons
Saison 01 - Épisode 05 : Comment les marques de wearables protègent-elles nos données ?
Dans ce nouvel épisode, nous abordons la sensible question de la protection des données sur les plate-formes d'analyse sportive. Strava, Garmin, Polar, Suunto, Fitbit et bien d'autres accumulent des quantités de données importantes su sujet
Saison 01 Episode 04: De la planification et de la gestion de course
Salut les sportifs connectés ! Grégory m’a fait l’honneur de commencer le sujet du jour par un semblant d’interview et a même diffusé un passage de mon podcast « Salut Les Sportifs » où je faisais le Compte Rendu de mon dernier Marathon. Qu
Saison 01 Episode 03: David: Ultra Healthy Food Selfless Runner
Salut les sportifs connectés ! Aujourd’hui, Grégory (http://nakan.ch/) et moi (https://salut-les-sportifs.com/) avons été invités chez David Genecand (https://www.letemps.ch/sport/apologie-mouvement-intelligent), dans les locaux d’Almondgy,
