Emotionale Belastung: Wie der 8-Minuten-Call hilft

Wenn ihr euch emotional belastet oder sehr einsam fühlt, hat das Team von "Helfen in seelischer Not" unter diesem Link (hsn-kurse.de/umgang-emotionale-belastung-weihn…) neben den Gründen für eine hohe emotionale Belastung um Weihnachten herum auch Hilfsangebote zusammengestellt.

Mehr zum 8-Minuten-Call findet ihr hier bei Simon Sinek (youtube.com/shorts/2lH6x5zn0GI) oder hier bei "Psychology Today." (psychologytoday.com/us/blog/promoting-hope-pre…)

Hier findet ihr die zwei genannten Studien zum Effekt kurzer Gespräche bzw. Telefonanrufe:

• jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullar…
• journals.sagepub.com/doi/10.1177/0093650222113… sowie erklärt hier: news.ku.edu/news/article/2023/02/01/just-one-q…
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