Never Mind – Psychologie in 15 Minuten
von Fanny Jimenez – Psychologin und Wissenschaftsjournalistin
- #79 Gesundheit & Fitness
- #79beste Platzierung
- mehrmals pro WocheErscheinungsrhythmus
- 17 mintypische Länge
- gesternletzte Folge
Bleiben oder gehen? Nachgeben oder Konflikt riskieren? Sicherheit wählen oder etwas wagen?
Never Mind ist der Psychologie-Podcast für die Momente, in denen keine Entscheidung eindeutig richtig ist.
In "15 Minuten Psychologie" widmet sich Psychologin und Journalistin Dr. Fanny Jimenez jedem Dienstag einem psychologischen Thema aus dem Alltag – es geht um Beziehungen, Arbeit und das ganz normale Chaos im eigenen Kopf. In "Gefühlslage" schaut sie zum Ende der Woche gemeinsam mit Coach und Autor Berni Mayer ausgeruht und mit viel Hintergrund auf ein konkretes Dilemma: Warum bleiben wir in Situationen, die uns nicht guttun? Wann ist Zweifel ein wichtiges Signal – und wann hält er uns im Status quo gefangen? Und wie treffen wir Entscheidungen, obwohl uns die letzte Sicherheit fehlt? Die Antworten kommen nicht aus dem Bauch heraus. Never Mind greift aktuelle Studien auf, ordnet den psychologischen Forschungsstand ein und übersetzt wissenschaftliche Erkenntnisse in überraschende Perspektiven und konkrete Hilfestellungen für den Alltag.
Für alle, die nicht an zu wenig Optionen scheitern, sondern an zu vielen guten Gründen.
Neue Folgen gibt es jeden Dienstag und Freitag. Jetzt folgen für bessere Entscheidungen in einer Welt ohne eindeutige Antworten.
Wenn du diesen Podcast gerne hörst, lass' es uns und andere wissen: Abonniere ihn und schicke diese Folge jemandem, der sie gerade gut gebrauchen kann.
Danke fürs Zuhören und Mitdenken!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Folgen
Ambition: Wofür mache ich das eigentlich alles?
Du erreichst ein Ziel und denkst schon an das nächste? Dein Ehrgeiz bringt dich voran, aber manchmal fragst du dich: Wofür mache ich das eigentlich alles? In dieser Episode geht es um Ambition, Erfolg und die Frage, was du dir von deiner nä
Krise beim Partner: Wie viel muss ich mittragen?
Wenn der Mensch, den du liebst, in einer Krise steckt und dauerhaft nicht mehr so kann wie früher, verändert das oft auch dein eigenes Leben. Du übernimmst mehr, gemeinsame Pläne richten sich nach seinem Befinden oder seiner Gesundheit – un
Ich nehme alles persönlich, was tun?
Nimmst du vieles sehr persönlich? Die Chefin schreibt ungewöhnlich knapp, eine Freundin meldet sich nicht, der Partner ist schlecht gelaunt – und sofort denkst du: Was habe ich falsch gemacht? In dieser Folge geht es darum, warum manche Men
Live-Podcast: Die Psychologie des Tradings
Mehr Börsenwissen führt automatisch zu besseren Entscheidungen. Wer seine Emotionen kennt, handelt rationaler. Und bei Verlusten ist Nichtstun meistens die beste Strategie. Klingt alles plausibel – stimmt alles aber nur teilweise. Denn am F
Hätte ich bloß...! Was wir am meisten bereuen
Reue hört sich meist so an: Hätte ich damals bloß den Job angenommen. Hätte ich mich bloß früher getrennt. Hätte ich mich mehr um diese Freundschaft gekümmert. Oder: Hätte ich bloß diesen einen Satz einfach nie gesagt. Warum lassen uns manc
Wie du zum Anti-Prokrastinierer wirst
Du weißt genau, was du tun müsstest – und machst trotzdem erstmal etwas anderes. Prokrastinieren nennt man das: etwas aufschieben, von dem man weiß, dass es sowieso erledigt werden muss und es eher Nachteile hat, es zu schieben. Fanny tendi
Passt mein Job nicht mehr zu mir?
Du bist gut in deinem Job. Vielleicht war er lange sogar genau richtig für dich. Und trotzdem merkst du irgendwann: Etwas stimmt nicht mehr. Liegt es am Job? Am Unternehmen? Oder daran, dass du dich selbst verändert hast? In dieser Folge ge
Mein Ziel ist erreicht, warum bin ich nicht glücklich?
In dieser BONUS-FOLGE hört ihr, wie Fanny zu Gast im Podcast "FettUcation" (https://open.spotify.com/show/19TzUYPpMHMNLJXEH6qrcR?si=795a32a82e104090)im Gespräch mit Serdar folgende Frage auslotet: Mein Ziel ist erreicht, warum bin ich nicht
Bin ich zu empfindlich? Oder werden meine Grenzen verletzt?
„Du bist aber auch empfindlich.“ Vielleicht hat dir das schon einmal jemand gesagt – oder du sagst es dir selbst. War der Kommentar wirklich respektlos? War das Verhalten tatsächlich eine Grenzüberschreitung? Oder reagiert mein inneres Alar
Zukunftsängste lassen mich nicht schlafen
Was, wenn eigentlich noch gar nichts passiert ist, dein Kopf aber längst sämtliche Katastrophen der nächsten Jahre durchspielt? Jobverlust, Geld, Krankheit, Krieg, KI, die falsche Entscheidung: Gerade nachts kann aus realer Unsicherheit ein
Emotionale Intelligenz: Gute Führung oder geschickte Manipulation?
Eine gute Führungskraft merkt, wenn jemand unsicher, überfordert oder frustriert ist, und kann darauf eingehen. Dieselbe Fähigkeit lässt sich theoretisch allerdings auch anders nutzen: Wer sehr gut versteht, was andere fühlen, weiß mögliche
Will ich das wirklich oder geht's mir um Anerkennung?
Manche Ziele verfolgen wir jahrelang: die nächste Beförderung, den perfekten Körper, die eigene Firma. Aber wollen wir wirklich das Leben, das dahinterliegt? Oder vor allem das Gefühl, erfolgreich, bewundert oder endlich „gut genug“ zu sein
Dauerprobleme in der Beziehung: Lösen oder akzeptieren?
Ihr streitet über Ordnung, Geld, Pünktlichkeit, Nähe oder das Handy – und eigentlich kennt ihr die Diskussion längst auswendig. Denn ihr habt sie schon oft genau so führt. Trotzdem taucht sie immer wieder auf. Bedeutet das, dass ihr das Pro
Liebe, Geld und Börse: Warum wir oft falsch investieren
Wenn ihr euch für die Psychologie des Investierens interessiert, dann ist diese Episode genau das Richtige für euch. In einer gemeinsamen Folge von „Never Mind – Psychologie in 15 Minuten“ und dem Börsen-Podcast „Alles auf Aktien“ (https://
Dein Job ruiniert unsere Beziehung! Wer muss zurückstecken?
Der Job wird immer wichtiger, die Tage immer länger, die gemeinsame Zeit rarer. Und irgendwann sagt einer: So möchte ich keine Beziehung führen. Aber wer muss sich jetzt bewegen? Derjenige, der viel arbeitet? Oder der Partner, der mehr geme
Ein Drittel aller Trennungen nach dem Sommerurlaub: Wie kommt's?
Der Sommerurlaub soll eigentlich Nähe bringen: endlich Zeit füreinander, weniger Alltag, mehr Leichtigkeit. Doch gerade nach dem Urlaub trennen sich viele unglückliche Paare (https://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article130829107/Paarp
Beziehungen: Wie viel Narzissmus ist normal?
Wie viel Narzissmus ist einer Beziehung normal, und wann wird es schwierig? Narzissmus klingt für viele Menschen schnell nach Diagnose, Warnsignal oder toxischer Beziehung. Dabei ist Narzissmus zunächst eine ganz normale Persönlichkeitseige
Sieht man Menschen ihre Persönlichkeit an?
Wir alle haben schon erlebt, dass wir einen Menschen innerhalb weniger Sekunden sympathisch, unsympathisch, kompetent oder vertrauenswürdig finden. Aber wie viel Wahrheit steckt eigentlich in diesem ersten Eindruck? In dieser Folge schauen
BONUSFOLGE: Wo beginnt und endet gesundes Selbstbewusstsein?
In dieser Bonus-Episode war Fanny wieder Gast im Podcast "FettUcation" mit Serdar Deniz, der dort seine Abnehmreise dokumentiert. Serdar beschäftigt gerade die Frage: Wo beginnt eigentlich gesundes Selbstbewusstsein und wo kippt es in etwas
LIVE-PODCAST: Wie der Job unseren Selbstwert formt
Warum kann ein einziges Meeting unseren ganzen Tag verändern? Weshalb fühlt sich ein Lob manchmal so gut an? Und warum trifft uns Kritik oft viel stärker, als wir zugeben würden? In dieser Live-Podcast-Folge von Never Mind, aufgenommen im M
Money Psychology: als Paar eine Finanzkultur aufbauen
Wie entwickelt man als Paar einen Umgang mit Geld, ohne ständig über Ausgaben, Verantwortung oder Fairness zu streiten? In dieser Folge geht es darum, wie Paare eine gemeinsame Finanzkultur aufzubauen, die zu euren Bedürfnissen und Zielen i
Money Psychology: Warum Geld in Beziehungen oft zum Problem wird
Welche Rolle spielt Geld in Beziehungen? Selten ist das nur eine organisatorische Frage. Oft geht es um Sicherheit, Freiheit, Kontrolle, Fairness oder Vertrauen. In dieser Episode schauen wir uns an, warum Geld eines der häufigsten Konflikt
Money Psychology: 3 typische Mindsets und wie ihr sie ändert
Die Beziehung zu Geld, die ihr verinnerlicht habt, die zeigt sich im Alltag in vielen, auf den ersten Blick kleinen Verhaltensweisen. Gebt ihr Geld schnell aus oder haltet es eher fest? Beschäftig ihr euch gern mit dem Investieren? Oder sch
Money Psychology: Woher deine Beziehung zu Geld kommt
Willkommen zu diesem ersten Teil unseres vierteiligen Deep Dives zum Thema Money Psychology, den ihr euch gewünscht habt. In diesem ersten Teil geht es eure persönliche Geldgeschichte. Also nicht um Zahlen, Kontostände oder Investments, son
Wann sich Menschen entscheiden, den Partner zu verlassen
Zeiten großer Nähe – z.B. im Urlaub – sind oft Auslöser für eine Trennung. Denn wer sich innerlich entfremdet hat, hält intensive Nähe nicht mehr gut aus. Der Prozess davor, in dem zumindest einer der beiden zunehmend unzufriedend wird, zie
Oversharing: Wenn Offenheit zu viel wird
Kennst ihr das Gefühl, nach einem Gespräch zu denken: Das war gerade zu viel? Ihr wolltet einfach offen sein und plötzlich habt ihr Dinge geteilt, die sich im Nachhinein ungewohnt intim anfühlen. In dieser Folge geht es um Oversharing: also
Selbstsabotage erkennen und überwinden
Wenn Menschen ihre eigenen Ziele behindern und so ihren Erfolg unmöglich machen, nennt man das Selbstsabotage. Sie ist schwer zu erkennen, weil sie oft subtil zuschlägt. Aber: Die Gründe für Selbstsabotage lassen sich gut in drei Kategorien
Wann wird Disziplin zum Zwang?
Wo verläuft eigentlich die Grenze zwischen Diziplin und Zwang? Diese Frage hat uns Hörerin Lena gestellt. Sich Strukturen und Routinen zu bauen ist erstmal gut, wenn es darum geht, ambitionierte Ziele zu erreichen. Mit einer Einschränkung:
Woher Scham kommt und warum manche andere beschämen
In dieser Bonus-Episode – Fanny war mal wieder zu Gast beim Podcast "FettUcation" (https://open.spotify.com/show/19TzUYPpMHMNLJXEH6qrcR?si=4543bc3a2d654272) mit Serdar Deniz – geht es um die Scham. Um die Frage, warum Menschen sich überhaup
Harmoniesüchtig? Warum das Konflikte nur verschiebt
Viele Menschen vermeiden Konflikte der lieben Harmonie wegen. Doch genau dieses Verhalten kann dazu führen, dass Probleme nicht gelöst, sondern nur verschoben werden. Die Folge sind innere Spannungen, unausgesprochene Bedürfnisse und langfr
