Fasten daheim

Mikrobiom-Hebel, Wunschfigur-Konzept und warum Stress alles sabotiert
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Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz

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Wunschfigur-Paket:
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„Warum ist es als 3-Stufen-Konzept aufgebaut – was ist die Logik dahinter?“
• Stufe 1: mikrobielles „Setting“ vorbereiten
• Stufe 2: gezielt füttern + Sättigungshebel
• Stufe 3: Bitterstoffe als Stoffwechsel-/Craving-Support + Ritual nach dem Essen

„Stufe 1 – OMNi-BiOTiC metabolic: Was soll das konkret im Programm leisten?“
• Basis: mikrobielles Gleichgewicht Richtung „stoffwechselgünstiger“ verschieben
• unterstützt Regelmäßigkeit/Alltag, oft weniger Blähbauch/‘Food Noise’
• sinnvoll als täglicher Routineanker

„Stufe 2 – Apfelpektin: Warum gerade Pektin?“
• lösliche Faser als Substrat für erwünschte Fermentation
• quillt → Sättigungs-/Volumen-Effekt (praktisch gegen ‘Snack-Drang’)
• unterstützt Stuhlvolumen/Transit – individuell unterschiedlich

„Stufe 3 – CHARANTEA/Bittergurke als Tee: Was ist die Rolle im Konzept?“
• Bitterstoffe: bei vielen weniger Süßhunger/‘after-meal cravings’
• Unterstützung der Verdauung über Gallensäure-/Fettverdauungs-Reize (nicht bei jedem
spürbar)
• als Ritual nach dem Essen: hilft, Mahlzeiten „abzuschließen“

Krallerhof Retreat
19.-21.6.2026
krallerhof.com/de/angebote/pauschalen/angebot/…
Anfragen und Buchungen: veranstaltungen@krallerhof.com

Impressum
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Medieninhaberin und für den Inhalt verantwortlich:
Dr. Simone Kumhofer, MMSc.
Lärchenweg 7
9542 Treffen

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Wissenschaftskommunikation sowie Informationen zu den Themen Ernährungsmedizin, Mikrobiom, Prävention, Sportwissenschaft und Gesundheitsförderung.

Medienlinie
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