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#151 Neuauflage | Schule und was dann? – In der Zukunftsschmiede findet sich der perfekte Beruf! (Februar 2025)
Auch in diesen Ferien wiederholen wir wieder Folgen, die von euch sehr häufig gehört wurde. Die Shownotes zur Originalfolge: Am Ende der Schulzeit steht sie unübersehbar im Raum: die Frage nach dem „Was willst du mal werden?“. Und die Antwo
#150 Procrastination verstehen - Wie Social Media und Überforderung das Aufschieben verstärken (und was wirklich dagegen hilft)
Jugendliche prokrastinieren – und das ist völlig normal! In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, warum fast alle Teenager Aufgaben aufschieben und was dahintersteckt: ein Gehirn im Umbau, ein überreiztes Belohnungssystem und der s
#149 Streit beendet keine Beziehung – Wie Eltern nach Konflikten wieder Verbindung schaffen
Streit gehört zum Familienalltag mit pubertierenden Kindern dazu. Doch häufig bleiben Konflikte ungelöst im Raum stehen. Türen knallen, Gespräche brechen ab und niemand greift das Thema später wieder auf. Für Jugendliche kann genau das beso
#148 Liebe ohne Leistungsdruck – Wie Eltern ein starkes Mindset bei Teenagern fördern
In dieser Folge geht es um die Frage, wie Kinder und Jugendliche ein starkes inneres Mindset entwickeln können – ohne Leistungsdruck und ständige Vergleiche. Am Beispiel erfolgreicher Spitzensportlerinnen wird deutlich, dass echte Stärke ni
#147 Du bleibst die Expertin für dein Kind – Wie Zusammenarbeit auf Augenhöhe gelingt
Was brauchen Kinder mit besonderen Bedürfnissen wirklich – und wie können Eltern sie stärken, ohne sich von Diagnosen verunsichern zu lassen? In dieser Folge sprechen wir über neue Perspektiven, innere Haltung und konkrete Wege, wie Beziehu
#146 „Dein Kind darf die Konsequenzen spüren“ – Wie du Grenzen setzt und gelassen bleibst
In dieser Folge geht es um einen der schwierigsten Schritte im Elternsein: Verantwortung wirklich zu übergeben. Viele Mütter erleben, wie sie sich ärgern, warten, hinterherräumen oder retten – und am Ende selbst die Konsequenzen tragen. Wir
#145 Wenn die Pubertät Karneval spielt – Wie du dein Kind nicht zum Nubbel machst
Pubertät fühlt sich oft an wie Ausnahmezustand – laut, intensiv und voller Reibung. Schnell entsteht das Gefühl, ein Kind sei plötzlich „schwierig“ oder verantwortlich für die angespannte Stimmung in der Familie. In dieser Folge greifen wir
#144 Du darfst einfach sein – Wie bewusstes Nichtstun dich in deiner neuen Lebensphase stärkt
Wenn Kinder größer werden und das Haus sich langsam leert, entsteht ein neuer Raum – und mit ihm oft Unruhe. In dieser Folge geht es um das bewusste Nichtstun als kraftvolle Praxis in einer Lebensphase, in der sich die Mutterrolle verändert
#143 Nicht höher, schneller, weiter – Wie Jahresziele den inneren Kompass neu ausrichten
Jahresziele mit pubertierenden Kindern können schnell zu Frust, Widerstand und Machtkämpfen führen. Dabei wünschen sich die meisten Eltern genau das Gegenteil: Orientierung geben, Motivation stärken und gleichzeitig die Beziehung schützen.
#142 Zwischen Ordnung und Ohnmacht – Wie Eltern Zwänge bei Jugendlichen besser verstehen
Zwänge und scheinbar ungesunde Gewohnheiten verunsichern viele Eltern von Pubertierenden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum diese Verhaltensweisen gerade in der Pubertät entstehen, was sie mit Kontrollverlust und innerer Unsicherh
#141 Flügge werden - hyggelig bleiben! Die Geschichte und Haltung hinter „flyggelig by Pia“
Pubertät fühlt sich für viele Familien an wie ein Balanceakt zwischen Nähe und Loslassen. In dieser Folge stellen wir euch den Ansatz _flyggelig – flügge werden, hyggelig bleiben_ vor und sprechen darüber, wie Beziehung auch dann trägt, wen
#140 Zwischen Loslassen und Neuanfang – Wie du Sicherheit findest, bevor du deine Zukunft planst
Der Auszug der Kinder markiert für viele Mütter einen tiefen Übergang. Freude, Stolz, Traurigkeit und Angst liegen nah beieinander, und plötzlich steht die Frage im Raum: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr hauptsächlich Mutter bin? Diese Folg
#139 Neuauflage | Ratschläge sind auch Schläge - wie geht aktives Zuhören? (Januar 2024)
Auch in diesen Ferien wiederholen wir wieder Folgen, die von euch sehr häufig gehört wurde. Die Shownotes zur Originalfolge: In ihren Beratungen hört Pia immer wieder die verzweifelte Frage von Eltern: „Was soll ich denn dann noch sagen?“,
#138 Neuauflage | Patchworkfamilien - über Zerrissenheit und doppeltes Glück (Dezember 2023)
Auch in diesen Ferien wiederholen wir wieder Folgen, die von euch sehr häufig gehört wurde. Die Shownotes zur Originalfolge: Patchworkfamilien - Wie bekommen sie die Feiertage organisiert? Gerade vor Weihnachten und bei anderen Familienfest
#137 „Wenn Worte weh tun“ – Wie du ruhig bleibst, obwohl dein Teenager dich verletzt
Im heutigen Podcast geht es um einen der schmerzhaftesten Momente im Alltag mit Pubertierenden: wenn Kinder plötzlich hart, abweisend oder verletzend sprechen. Pia und Susanne greifen eine Studie aus Wien auf und beleuchten, warum diese Aug
#136 Verstehen statt Verbessern – Wie du dein Kind durch Reflexion wirklich stärkst
In dieser Folge tauchen Pia und Susanne tief in den Unterschied zwischen Reflexion und Korrektur ein und zeigen, warum Jugendliche bei klassischen „gut gemeinten“ Antworten so schnell dichtmachen. Es geht darum, was echte emotionale Verbind
#135 Ein Wort, das alles verändert – Wie Sprache die Verbindung zu deinem Teen stärkt
In dieser Folge geht es um ein einziges Wort, das in vielen Familien ungeahnt viel Spannung auslöst: „solltest“. Wir sprechen darüber, warum dieses kleine Wort im Gehirn von Teenagern wie Druck, Bewertung und Überforderung ankommt – und wie
#134 Wenn das Leben wieder Platz macht – Wie du deine neue Freiheit mutig nutzt.
In dieser Folge sprechen Pia und Susanne über die Übergangsphase, die beginnt, wenn Kinder das Haus verlassen und im Leben einer Mutter plötzlich neue Freiräume entstehen. Sie beleuchten, wie herausfordernd dieser Moment sein kann, aber auc
#133 „Du bist wichtig“ – Wie kleine Momente die Beziehung zu deinem Teenager verändern
In dieser Folge widmen sich Pia und Susanne der Frage, was es mit Jugendlichen macht, wenn Eltern ständig den Eindruck vermitteln, keine Zeit zu haben. Sie beleuchten, warum Teenager solche Botschaften besonders sensibel wahrnehmen und wie
#132 Gefühle dürfen bleiben – Wie Teenager lernen, mit Stress umzugehen
In dieser Folge geht es darum, wie Eltern ihre Kinder in der Pubertät dabei unterstützen können, mit Stress und starken Gefühlen umzugehen – ohne in ungesunde Muster zu rutschen. Viele Jugendliche greifen zu Drogen, Rückzug oder Aggression,
#131 Zeit für dich, Zeit fürs Wir – Wie regelmäßiger Austausch Mütter stärkt
In dieser Folge dreht sich alles um Verbindung, Unterstützung und neue Perspektiven für Mütter in herausfordernden Phasen. Pia und Susanne sprechen darüber, wie wertvoll es ist, sich gegenseitig zu stärken – gerade dann, wenn die Kinder flü
#130 Mehr als Mutter – Wie du deine Freiheit und Lebendigkeit zurückgewinnst
In dieser Folge geht es um den Moment, in dem Kinder beginnen, ihr eigenes Leben zu leben – und Mütter sich neu finden dürfen. Es ist die Zeit zwischen Loslassen und Aufbruch, in der Fragen auftauchen wie: Wer bin ich jetzt? Was erfüllt mic
#129 Neuauflage | Null Bock! - Was ist da los, wenn wiir unsere Kinder zu nichts mehr motivieren können?
In den Ferien senden wir euch immer beliebte alte Folgen, passend zu dem was die Eltern aus den Ferien beschreiben: Null Bock! "Kein Bock" - diesen Satz hören viele Eltern, wenn ihre Jugendlichen wieder einmal keine Energie für irgendetwas
#128 Neuauflage | Wie wir unsere Kinder durch ihre Ängste begleiten (lassen) können. (September 2024)
Immer in den Ferien wiederholen wir Folgen, die bei euch besonderen Anklang gefunden haben. Shownotes: Wenn sich Ängste erst einmal festgesetzt haben, ist es oft schwer, sich davon wieder alleine lösen zu können. Wir können unsere Kinder du
#127 Gesprochen, gefühlt, verstanden – Wie die 5 Sprachen der Liebe Beziehungen verstärken können
In dieser Folge geht es um die fünf Sprachen der Liebe nach Gary Chapman und darum, wie unterschiedlich Menschen Zuneigung ausdrücken und empfangen. Pia und Susanne beleuchten, warum es so wichtig ist, die individuelle Liebessprache zu kenn
#126 Stark durch Social Media – Wie Eltern Resilienz und Selbstvertrauen fördern können
In dieser Episode geht es um die Frage, wie wir Social Media im Alltag von Jugendlichen einordnen können und welche Parallelen es zu früheren „Jugendgefahren“ wie Comics, Fernsehen oder Videospielen gibt. Pia und Susanne beleuchten die Chan
#125 Vom Augenrollen zum Herzöffnen – Was wir aus der Babyzeit in die Teeniezeit übertragen können
In dieser Folge geht es darum, was wir als Eltern von Teenagern aus der Babyzeit mitnehmen können. Denn auch wenn die Herausforderungen andere sind, bleibt der Kern gleich: Unsere Kinder kommunizieren mit uns – und wir entscheiden, wie wir
#124 Mehr als Aussehen – Wie wir Jugendliche im Selbstwert unterstützen
In dieser Folge sprechen wir über Körperbilder, Vergleiche und die Rolle der Medien in der Jugend. Besonders soziale Plattformen wie Instagram prägen die Wahrnehmung von Schönheit und Normalität – und machen es Jugendlichen schwer, sich mit
#123 Schnelle Lösung? Hoher Preis! – Wie wir mit längerem Atem die Beziehung festigen können
In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen schnellen Lösungen und echter Beziehungsarbeit mit Jugendlichen. Oft reagieren wir als Eltern reflexartig mit Strafen oder Drohungen, wenn unsere Kinder nicht so handeln, wie wir es uns vo
#122 Jetzt komm ich! – Wie du dich nach dem Auszug der Kinder neu erfindest
In dieser Folge geht es um eine Lebensphase, die viele Mütter herausfordert: Wenn die Kinder das Haus verlassen und der Alltag plötzlich anders aussieht. Wir sprechen darüber, wie sich dieser Übergang anfühlt, warum er so viele Emotionen mi
