- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 40 mintypische Länge
- vor 5 Tagenletzte Folge
Folgenzu den neuesten
Record de l'heure, triple champion de France et ingénieur : Mathias Ribeiro Da Cruz
🎙️ Dans cet épisode, nous recevons Mathias Ribero Da Cruz, un profil aussi rare qu’exigeant dans le monde du cyclisme de haut niveau. 👉 Triple champion de France de Contre-la-montre amateur. 👉 Membre du pôle développement et innovation t
Hypoxie, altitude et performance : Paul Lapeira & Bastien Tronchon expliquent tout
Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un outil encore méconnu mais de plus en plus utilisé par les cyclistes pros : l’exposition hypoxique. Dormir, vivre et récupérer dans un environnement appauvri en oxygène permet de recréer les effets de
Pourquoi la cire à froid va remplacer ton lubrifiant ? – Nicolas Verjans
Dans cet épisode, on s’attaque à un sujet qui fait débat chez tous les cyclistes : la cire à froid peut-elle vraiment remplacer le lubrifiant traditionnel ? Pour y répondre, j’accueille Nicolas Verjans, spécialiste Bike7 et expert reconnu d
Fin des PFAS : comment Polartec change l’industrie textile - Eric Yung
Aujourd’hui, on plonge dans un sujet majeur pour l’avenir du textile technique : la fin des PFAS. Ces substances longtemps utilisées pour rendre nos vêtements imperméables et résistants sont désormais au cœur des préoccupations environnemen
Au cœur de Santini : où l’Italie coud l’excellence – Monica Santini
Depuis 1965, Santini façonne l’histoire du cyclisme avec un savoir-faire unique, né dans les ateliers bergamasques et porté par une quête constante de performance. Connu pour ses maillots iconiques, ses innovations textiles et son exigence
Pédales Time : entre héritage français et innovation signée SRAM - Benjamin Marinier
Marque emblématique du cyclisme français, Time a marqué l’histoire avec ses pédales automatiques et son approche unique de la biomécanique. Aujourd’hui intégrée au groupe SRAM, la marque poursuit sa quête d’innovation et de performance, ent
Polartec : l’innovation textile au service des cyclistes - Eric Yung
Dans cet épisode, on part à la découverte de Polartec, pionnier mondial des tissus techniques utilisés dans le cyclisme, la montagne et l’outdoor. Avec Éric Yung, Managing Director de Polartec, on parle d’innovation textile, de performance
Guillaume Eschard : Son expérience et ses conseils pour découvrir l’ultra-distance
Rouler longtemps, très longtemps… c’est un art. L’ultra-distance, c’est autant une aventure mentale que physique, où chaque détail compte : rythme, sommeil, alimentation, équipement. Mon invité du jour, Guillaume Eschard, a remporté les 24
Fin de saison vélo : faire le bon bilan mental pour mieux repartir - Manon Dupont
La fin de saison, c’est bien plus qu’une simple pause dans l’entraînement. C’est un moment charnière, souvent sous-estimé, où se mêlent fatigue accumulée, satisfaction des progrès réalisés, doutes sur la suite et besoin de souffler. Faire l
Directeur de la performance : le métier secret derrière les victoires en cyclisme - Samuel Bellenoue
Dans le cyclisme professionnel, on connaît bien les directeurs sportifs, les entraîneurs ou les mécanos… mais il existe un rôle plus discret, encore méconnu du grand public : celui de directeur de la performance. Véritable chef d’orchestre,
Haute technologie des chaussures de vélo et l’exemple Specialized S-Works Ares 2 - Antoine Rudeau
La haute technologie dans vos chaussures de vélo et l’exemple des Specialized S-Works Ares 2 avec Antoine Rudeau. Quand on pense à la technologie dans le cyclisme, on imagine souvent les cadres aérodynamiques, les roues carbone ou encore le
GFNY Vaujany – Alpe d’Huez 2025 : une course mythique au cœur de l’Oisans
🎙️ Le 15 juin, nous étions au cœur de l’arrivée d'une course mythique en Oisans : retour sur la GFNY Vaujany Alpe d'Huez 2025. Une journée intense, rythmée par les cols mythiques de l’Oisans, la ferveur des bénévoles, la vigilance des mota
Que manger à vélo quand il fait chaud ? – L’attache rapide
☀️ Vélo, chaleur… et assiette bien remplie ! Dans cet épisode estival, on parle alimentation du cycliste en été. Que manger quand il fait chaud ? Comment bien récupérer après une sortie ? Quels sont les meilleurs choix pour vos repas de vac
Comment Shimano façonne le vélo ? – Entretien avec Mathieu Arrambourg, directeur France
🎙️ Comment Shimano façonne le vélo ? Un entretien avec Mathieu Arrambourg, Directeur Shimano France. Partons dans les coulisses de l’un des géants de l’industrie du vélo. Shimano, leader mondial incontesté dans les transmissions, les frein
Analyse : Combien de watts perdus sur le chrono de Loudenvielle–Peyragudes ? – Tour de France 2025
Analyse exclusive à écouter avant le départ du contre-la-montre de Loudenvielle–Peyragudes – Tour de France 2025. Combien de watts peuvent se perdre sur le chrono de Loudenvielle–Peyragudes ? Ce vendredi 18 juillet, le peloton s’attaque à u
Tour de France : comment Aurélien Paret-Peintre économise des watts sur le chrono ?
Nous sommes au soir même du premier contre-la-montre du Tour de France 2025 de Caen-Caen, un chrono de 30 km qui a marqué un tournant dans ce Tour de France. Aurélien Paret-Peintre nous accueille durant le massage juste après avoir décroché
Dans le Val d’Arly, Marina Perreau, amatrice passionnée, prépare le Tour de France J-1
Amatrice passionnée de cyclisme, Marina Perreau a choisi le Val d’Arly pour peaufiner sa préparation en vue du grand défi qui l’attend : participer au Tour de France J-1 aux côtés du collectif "Donnons des Elles au Vélo". Dans cet épisode,
Tenerife, joyau des Canaries pour le vélo et les vacances - Nieves Perdomo
Aujourd’hui, direction les Canaries pour un nouvel épisode. J’ai pris mon micro, mon short et un petit coup de soleil pour partir à la découverte de Tenerife, cette île volcanique devenue un haut lieu du tourisme en Europe. Tenerife, c’est
Julien Alvarez : de la maison Ladurée aux sommets de l’Oisans à vélo
Julien Alvarez, chef pâtissier de renommée mondiale, passe pour une journée, de la maison Ladurée aux sommets de l’Oisans à vélo de route. Champion du monde de pâtisserie en 2011, Julien Alvarez est aussi un passionné de vélo de route. Dans
Nouveaux groupes SRAM Force et Rival AXS : tout ce qu’il faut savoir - Guillaume Brassod
SRAM vient de dévoiler la nouvelle génération de ses groupes électroniques sans fil : Force AXS et Rival AXS, version 2025. Des améliorations inspirées du groupe haut de gamme RED, une ergonomie revue, des leviers plus puissants, de nouveau
De Cofidis à China Glory-Mentech : Vincent Terrier, itinéraire d’un coach hors normes
Du staff de Cofidis à l’encadrement d’une équipe continentale chinoise, Vincent Terrier a vécu un virage inattendu. Dans cet épisode, il revient sur la fin de son contrat chez Cofidis, les coulisses de son arrivée chez China Glory-Mentech,
Photographe du Tour de France : les coulisses du métier avec Billy Ceusters 📸
Dans cet épisode, je reçois Billy Ceusters, photographe professionnel sur le Tour de France, au parcours aussi inattendu qu’inspirant. Ancien mécano pour des champions comme Loïc Bruni, passé par Specialized France en tant que coordinateur
Dans les mains d’un masseur cycliste : l’envers du décor - Ludovic Martin
Ludovic Martin, praticien certifié spécialisé dans la récupération. Il a travaillé auprès des pros de l'équipe ARKEA-B&B HOTELS durant le Giro. Quels sont les bienfaits concrets d’un bon massage pour les cyclistes ? À quel moment se faire m
Virages, bosses et bitume : les coulisses de fabrication d’une pumptrack – L'exemple de Seyssinet-Pariset
Peut-être avez-vous déjà vu ces pistes sinueuses apparaître dans les parcs ou près des écoles : des virages relevés, des bosses en enchaînement, et des enfants – ou des adultes – qui n’en finissent plus de tourner. Ce terrain de jeu a un no
Les secrets des maillots du Tour de France (par Santini) – Charles-Evan Hary
Saviez-vous que chaque maillot du Tour de France – jaune, vert, à pois ou blanc – est conçu avec précision et ajusté sur-mesure pour les podiums ? Derrière cette excellence textile, il y a Santini, marque italienne familiale historique, et
Gagner des Watts sans pédaler plus fort : la méthode Aeroscale - Manuel Sellier
Comment gagner des watts sans pédaler plus fort avec la méthode Aeroscale et son fondateur Manuel Sellier ? Découvrez comment Aeroscale mesure toutes les résistances à l’avancement sur un vélo, aide les cyclistes à optimiser leur position e
Comment choisir ses roues de vélo pour la montagne - Rémi Groslambert
Quel type de roues vélo choisir pour la montagne ? Profil, matériaux, rayonnage, moyeux, … : suivez les conseils d’un spécialiste pour mieux grimper et performer dans les cols. Dans cet épisode du podcast "On va se refaire la cerise", nous
Assos : entre histoire, innovation et défis modernes – Entretien avec Karl Zoetemelk
Entre traditions suisses et innovations techniques, Karl Zoetemelk nous plonge dans les coulisses d'Assos, marque iconique du cyclisme haut de gamme. Plongez avec nous dans les coulisses d’Assos, la marque de textile vélo haut de gamme qui
Last Man Riding : l’épreuve d’ultra où il ne doit en rester qu’un… - Avec Loic Péché
Imaginez une boucle de 20 km à boucler en moins d’une heure. Puis une autre. Et encore une. Jusqu’à ce qu’il ne reste qu’un seul cycliste en selle. Bienvenue dans le monde du Last Man Riding. Dans cet épisode, nous plongeons dans l’univers
Étude posturale vélo : l'approche de Romuald Blanchard, le fitter des pros de Total Energies
Dans cet épisode, on plonge dans un sujet crucial pour tous les cyclistes, souvent sous-estimé mais déterminant : l’étude posturale. Que vous soyez cyclosportif passionné, compétiteur amateur ou simplement en quête de confort, ce que vous a