- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 1 h 18typische Länge
- vor 19 Std.letzte Folge
「看理想圆桌」是由「看理想」编辑主持的一档话题类播客，我们将邀请不同领域嘉宾一起探讨当下话题，聚焦现代人的困境，也关注文化现象与社会情绪。每周四（尽量）更新。
我们期待营造一个多声部碰撞、温度与严肃共存的聊天场，与听众共同思考，让人和问题都被看见。
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Folgen
458. 加速变化的世界中，人、动物、自然如何共生？
🐾 隔着屏幕喜欢一只雪豹，和它吃掉自家的牦牛之后，仍然愿意保护它，是两回事。 纪录片里的雪豹、红外相机里的兔狲、偶尔闯进城市的野生动物，让自然离我们的视野越来越近。但镜头之外，还有一些更具体的难题：熊会来扒房子，狼会捕食牛羊，人也需要守护自己的安全与生活。当我们与野生动物共享同一片土地，究竟该怎样做邻居？ 本期节目由看理想与 Canada Goose 加拿大鹅共同呈现。我们邀请野生动物摄影师奚志农、复旦大学生命科学学院教授王放、山水自然保护中心执行主任史湘莹，从日常感知的环
457. 我看见沙漠下暴雨，他们说有贵人来｜前方是自然
导语 🌵沙漠里也会下暴雨，也有生命在等待一场雨。 提到沙漠，你脑子里浮现的是什么？是连绵的金色沙丘，是“大漠孤烟直”，还是一片什么也不长的荒芜？ 地理学博士柯紫在沙漠里跑了十年，她告诉我们，巴丹吉林和腾格里挨得那么近，长得却完全不一样。沙漠里也不是没有生命：梭梭的根能扎到地下十米，一年生草本植物的种子会分批发芽、赌一场不知道够不够大的雨；沙蜥的颜色和沙子一模一样，不动的时候你根本发现不了... 本期节目，让我们跟着柯紫和 SEE 基金会“一亿棵梭梭”项目，走进了内蒙古乌兰布
456. 刘华杰：万物皆美，野地里蕴含世界的救赎｜前方是自然
导语 🌳 出发去自然前，你会犹豫吗？ 怕远、怕累、怕蚊子、怕高反；怕到了那里什么也不认识，怕自己像个闯入者；怕请假、怕花钱、怕回来更累…… 我们跟自然之间隔着什么？是知识门槛，是每天钻进地铁、很少踩到泥土的城市生活，还是我们早已习惯把自然当作背景、资源和服务提供者？ 这一期，我们跟着北京大学哲学系教授、博物学专家刘华杰，和 SEE 基金会生态保护与自然教育项目总监蒋泽银，从云南勐海的一棵棵植物出发，聊西双版纳的几万株植物、遍布甘孜的“大猫”、地方性知识、生态恢复与万物共生。
455. 欧阳婷：鸟的一生，不是“自由的飞行”｜前方是自然
导语 2025 年春天，欧阳婷作为SEE基金会 (https://mp.weixin.qq.com/s/rpMMoVKW9rbVRMIHmBFkBg)任鸟飞“守护候鸟体验官”前往辽宁丹东鸭绿江口。那里是东亚—澳大利西亚迁飞路线上最繁忙的“加油站”之一。每年春天，成千上万的水鸟从中国南方、澳大利亚、新西兰、东南亚飞来，停在那里拼命增重，再飞往中国东北、蒙古、西伯利亚地区繁殖。 在那里，她看到人和鸟都依赖同一片滩涂为生。 本期节目，我们从她喜爱的鸟开始聊起，聊候鸟几万里的迁徙，聊
什么是普鲁斯特式的记忆？｜人间来信04
人的记忆有什么用？记住过去？防止遗忘？这些答案当然没错。但在 AI 时代，问题变得更尖锐 —— 当机器可以保存一切、回忆一切，甚至比你更完整地留住一生的痕迹，那我们还需要自己的记忆吗？记得一切，到底是不是一件好事？ 这是《看理想圆桌》特别专栏 "AI 时代的人间来信" 第四期，杨照老师从普鲁斯特的《追忆似水年华》出发，试着挑战一个我们都想过、但不太有明确答案的问题：当一切都可以被保存，记忆反而会消失吗？ 🎧 收听指南 当 AI 越来越擅长保存、检索和生成关于过去的叙述，普鲁
454. 刘擎：去南极之后，我重新理解了人类｜前方是自然
导语 🧊 一个研究了半辈子“人”的哲学家，来到一个几乎没有人类存在的地方，他会看见什么？ 去年，华东师范大学政治学系教授刘擎去了南极。巨大的冰山、海洋、天空，让他第一次产生了一种“接近绝对自然”的体验：人在自然之中，而不是站在自然之外；平时习惯了以人为中心的世界，在那里突然失去了坐标。 本期节目是看理想与SEE基金会 (https://mp.weixin.qq.com/s/rpMMoVKW9rbVRMIHmBFkBg)共同推出的播客专栏《前方是自然》的第一期，同步上线《看理
453. 当旧的性别脚本松动，女性如何重新发明生活？
今年，看理想策划了“十年书单”系列节目 (https://shop.vistopia.com.cn/album?id=53)，试着以十年为尺度，去回看不同领域里的书籍、观念和变化，今天这期圆桌，就是从其中由 Alexwood 主讲的性别专题《我们时代的性别状况》 (https://shop.vistopia.com.cn/detail?id=447)延伸出来的一次对谈。 在这场对谈里，我们会从过去十年的生活变化聊起，再慢慢进入性别，以及一些更具体的关系和生活。一个贯穿其中的变
把工作看得这么重要，不过是最近两百年的事情｜人间来信03
读历史有什么用？鉴往知来？免于重蹈覆辙？这些答案当然没错。但在 AI 时代，问题变得更尖锐——当你把任何一个历史问题丢给 AI，几秒钟就能得到一篇条理完整的两千字答案，那我们还需要自己去读历史吗？ 这是《看理想圆桌》特别专栏“AI时代的人间来信”第三期，杨照老师从罗曼·克鲁兹纳里克的《历史的慰藉》（The Wonderbox）出发，试着挑战一个我们都想过、但不太有明确答案的问题：当知识唾手可得，读书还有什么用？ 🎧 收听指南 当 AI 越来越擅长告诉我们世界通常是什么样子，
452. 那些小猫教会我们的事
今天这期节目，我们想聊聊猫，或者更准确地说，聊聊人和猫的关系。 和小猫共同生活之后，我们常常会用人的称谓来描述它：是孩子，是朋友，是家人，是室友。但这些称呼，似乎又都不完全准确。因为在我们的想象和讲述之外，小猫也有自己的性格、节奏和生活方式。它们未必按照我们的期待靠近我们，也未必需要我们所以为的那些爱。 这一期，我们会从各自和小猫相遇的故事聊起，聊聊小猫的名字，聊聊人与猫之间那些亲密又复杂的关系。 💬 本期话题 01:33 我们和猫之间是什么关系？ 06:15 给猫改名，其
如果离不开当下环境，我们该如何好好生长？｜人间来信02
什么是智慧？我们习惯认为，智慧来自大脑、语言和意识。但如果没有大脑的植物，也能感知环境、调整生长，甚至保留过去的经验；如果没有身体的 AI，也能生成语言、处理信息——那么，我们究竟应该如何重新理解“智慧”？ 这是《看理想圆桌》特别专栏“AI时代的人间来信”第二期，杨照老师带我们从《植物会思考吗？》出发，重新思考人工智能时代下，人类对于生命、认知与自身位置的理解。 🎧 收听指南 植物不需要像人一样思考，才具有自己的认知方式。AI也不需要完全复制人类，才成为新的智能系统。当智慧
451. 文科生、学者、程序员：我们已经活在不同的AI时代？
本期圆桌，希望通过分享不同职业身份的人的AI使用指南（生活与工作），以及在用AI过程中的思考（会被替代还是赋能，期待与担忧），收获一些碰撞与启发。 💬 本期话题 04:03 AI暴露度：你的工作被AI取代的程度有多高 【不同职业的AI使用】 06:17 程序员文超：我已经完全不写代码了 08:08 编辑林慧：GPT 是一个很好的帮我算塔罗的工具 10:55 编辑dy：是校对打工人、星座分析师，也是人生教练 14:43 学者梁捷：无非就是充分地压榨克劳德 23:59 大模型：
杨照：AI时代，什么是“人”不可让渡的东西？｜人间来信01
《看理想圆桌》新专栏“AI时代的人间来信”，第一期邀请杨照老师开启，谈谈他对AI的看法，以及汉娜·阿伦特《人的条件》（又译：人的境况）对我们今天的启示。 专栏的缘起是，在去年年末的时候，我们邀请杨照老师给听众写了一句2026年的寄语和一份新年书单。 老师的寄语是这样写的：在AI浪潮席捲而來的時代，請重新省視什麼是「人」、什麼是「智慧」？ 而今天这一期，是他给我们的第一份参考答案。 🎧 收听指南 我们在文明当中应该要如何安排科技？所以这是“人的条件”，尤其要在自己所创造出来的
450. 偶尔做个“纯恨战士”，才有能量去爱｜2026年中叙
今天这期，如题所述，是编辑部的年中叙，除了去云游丰容的颠颠，还是我和林慧，还有小马。 不知道为什么，以往我们的感触都各不相同，但今年上半年，我们好像都有一种“为自己而活”的决心和行动。也许在很多听众看来，选择这样一份工作已经是在为自己而活了，但其实在工作生活、人际关系中的纠结、内耗，还有对工作意义的怀疑，也真实地、经常地笼罩着我们。 但好在，我们做着一份并不轻松但持续滋养我们的工作，也好在，我们都寻到了一些方法和心态，希望我们的分享能够让你会心一笑或有所启发。 💬 本期话题
449. “赛博确诊”泛滥，我们可以不应激地活着吗？
过去几年，我们越来越习惯借助各种概念来理解自己。从 ADHD、原生家庭、依恋类型，到前额叶损伤、奥德赛时期等等，大家开始更敏锐地看见自己的创伤。这无疑是一种进步，因为许多过去难以言说的痛苦，现在拥有了被命名、被理解的可能。 但与此同时，新的困惑也随之出现：当我们越来越知道自己为什么会这样之后，生活真的因此变得更容易了吗？为什么很多时候，我们从“不知道自己怎么了”，好不容易走到了“知道自己怎么了”，最后却又停留在了“知道自己怎么了，可我还是这样”？ 这期节目，我们邀请到了看理想
448. 大脑过载的我们，该如何找回平静？
用编辑夏夏的话来说，《不止减压的正念艺术 (https://shop.vistopia.com.cn/detail?id=481)》这档节目是她留给看理想的一份“礼物”，但也许我们要花一些时间才能真正收到它。 练习正念和收听正念节目一种神奇的体验。在练习中，杨光不断重复让练习者“向所有声音/环境——敞开”，这才让我意识到，正念的深层方向并不是让人更加专注自身、关注自我，而是感受身体，感受身体处在怎样一个空间，并且接纳我们所处的世界。在接纳和觉察中，很神奇的——身心竟然真的获得
447. 从新鲜到厌倦：播客变了，还是我们变了？
我一直很清楚记得看理想前几年的T恤，上面写着“为这正在改变的时代”。然而现实残酷，后面那几年，变成了我们在努力追着，想要赶上时代的速度。 最近总是很容易怀旧，比如博客时代——然而“博客”这两个字念起来都有点拗口了，像是要说“播客”没有发音标准。而播客，在看理想更古早的名字叫“音频节目”。 昨天在社媒上刷到一个SHE路演的帖子，下面有条评论让我很动容：那时候大家都在台下认真听，不像现在都在拿设备拍。 有人回复说，那是因为没有，如果可以拍肯定也在拍。是啊，但也不妨碍有人怀念——曾
446.从爱情到工作，怎么越虐越难离开？
💘“虐恋”可能很多人听过，也比较容易和亲密关系联系在一起，但我最近听了心理咨询师曹雪敏在看理想的新节目《非正常关系 (https://shop.vistopia.com.cn/detail?id=486)》才意识到，虐恋不仅存在于亲密关系当中，亲情、友情和职场中也有类似的模式。 这期我再次邀请雪敏和节目编辑林慧一起，从亲密关系中的虐恋谈起，聊一聊如何辨认关系中的虐恋模式，人生如何从被动受困走向主动选择。 收听提示 01:35 虐恋有哪些特征？ 12:33 与他人的虐恋，可能
445. 太多东西买完就扔，我们还剩什么是长期的？
⏳你还记得上一次把一件坏掉的东西送去修是什么时候吗？现在的我好像什么东西坏了第一反应就是再买一个，“修理”这件事，似乎也正在从我们的生活里退场。但更让我好奇的不是修理本身，而是当修理消失，我们和物品之间的关系，是不是也在变短、变浅？ 这期我邀请看理想《生活在媒介中》节目主讲人刘海龙老师，和长年从事非遗传统手工艺保护工作的安伦杰，聊一聊人与物的长期关系是怎样一步步走向消失的，而我们为什么应该重视甚至重新找回这种长期关系。感谢劳力士对本期的大力支持。 收听提示 01:15 有什么
444. 在编织的一针一线中，把时间变成具体的东西
🧶读书期间你有没有给朋友织过围巾、帽子，或者收到过什么编织礼物？这两年有没有在网上刷到过织男织女晒他们的编织作品？又或者你现在就是一名编织爱好者？ 本期播客我邀请艺术策展人、资深织女于歌，还有播客「平衡不了」主播、刚从萧山探访非遗花边回来的碧漪，一起聊聊编织为什么在非常看重效率的今天又回到了我们的生活。 本期内容得到了江南布衣旗下长期非盈利项目布尽其用的支持，这个项目从织物本身出发，对传统面料及其文化语境和工艺细节进行系统化的记录、梳理、研究和总结。你可以关注布尽其用的小程
443. 杨素秋×袁长庚：过去十年，看见普通人怎么活成了现在的样子
✏️过去十年，非虚构写作越来越多进入人们的视野，除了专业写作者、媒体人，也有越来越多的普通人开始记录自身经验，关于生活、工作以及那些难以安放的日常情绪。 比如《扫地出门》《世上为什么要有图书馆》《我在北京送快递》，这些作品之所以被大家关注和热烈讨论，并不只是因为其中的某种“真实”满足了大家的好奇甚至猎奇心，同时还因为它和我们每个人有关：在不同的处境当中，普通人活成了怎样的面貌。 这期特别对谈起源于看理想app“十年书单”系列节目，正在更新的是杨素秋主讲的非虚构书单《我们的肉身
442. 在欧洲7年，我学会了为自己“造故乡”
🌛流动是现代人的常态，但这种流动的生活好像常常让家人担忧，有时连自己也会产生一丝怀疑。 前同事维安四年前来我们节目，聊了自己毕业后留在英国卖豪宅的故事。今年年初她出版了新书《流动的生活，自己的岸》，前阵子回国做新书活动，趁这个机会我邀请她来聊了聊卖豪宅之后的故事，也正好围绕“流动”分享了各自在这个人生阶段的一些思考。 收听提示 01:29 过去四年中维安的人生大事 12:12 一种流动的生活可以是合理的 19:18 流动不必然指向从小地方到大城市 24:14 为什么一个人要
441. 在大厂待久了，人生也不过是个要交付的项目
📖今天是世界读书日，这一期关于书，也关于书背后人与人的相遇。 继上一本《我的母亲做保洁》出版之后，张小满把自己过去四年在大厂工作的感受与观察写了下来，出版了新书《大厂小民》，我也终于有机会正式邀请到了这位早该来聊天的朋友。 因为一些原因，我们虽然是第一次线上见面，但彼此丝毫不觉得生疏。也借着这次机会，我终于稍微弥补了一个藏在心底很久的遗憾。我们从这本《大厂小民》谈起，聊到了一个出现在书中的重要的名字，也聊了聊对个体与系统之间张力的思考。 收听提示 01:53 为什么是“献给
440. 从业十年编辑谈：读书没什么可高贵的！
📖今年的世界读书⽇，很荣幸收到 Apple 播客邀约，以“重读”为主题，回顾年少时读过印象深刻的书籍，和因阅读带来的体验和影响。 借着这次机会，我把从业20多年的看理想老编辑瑞岑，和看理想内容主编dy一起邀请过来，除了关于重读的体验，作为从业者我们也忍不住聊了些关于文化行业和阅读的观察与思考，欢迎⼤家在Apple 播客收听本期节⽬。 收听提示 05:42 文化从业者不是必须热爱阅读 13:23 什么是重读的最高境界 19:36 有事问ai就好了，还需要读书吗 28:33 a
439. 女作家的春日聊天会：很荣幸拖一拖时代的后腿
最近两年的春天，我都会邀请写作者苏枕书、沈书枝和张天翼三位好朋友在节目里相聚。 第一年我们聊了“我们的日子值得大写特写”，第二年聊到了对健康问题的关注，今年再次相聚，大家想要聊的内容发生了些我没想到的变化，那就是：在一个全民ai、生活似乎走向更便利的时代，我们对日常与创作的困惑却变得更多了。 这期围绕过去一年的新变化和我们的新困惑，一起聊了聊。 收听提示 02:30 为什么说过去一年，更加不喜欢当下的时期 15:47 因为怀孕而神奇消失的花粉过敏 36:01 P人不得不因为育
438. 一个不断辞职的文科女孩，决定开始记录祖母的一生
春节假期前，同事林慧送我一本书《脐带纪事》，作者金蕨是一位95后的女生，中文系毕业后做过广告、当过撰稿人，在寺院做过内刊主编，业余时间还给人算塔罗牌。新书内容是她跑去不同的地方访谈了十组女性长辈祖辈，记录她们甚至不为家人所知的人生故事。 “当我们回望来处，族谱的枝干写满男性的名字...新一代的女孩成长起来，选择用纸笔为她们重新正名。”在那个家人团聚的长假中，我更深刻体会到这一点，也更觉得这样书写的珍贵。这期我邀请她俩一起，聊了聊在记录背后，那些关于个人生活路径探索，还有女性之
437. 周轶君×邱雨薇：在这个春日，学会安顿自己
🍃今日春分，昼夜等长。天气回暖，万物复苏，正适合我们重新建立生活的微小秩序。 周围有更多同事开始相约午间打球，也有人开始提议找个周末一起去爬山徒步，抖落北方漫长冬日包裹在身心的疲惫。 春天总是让人充满希望，渴望行动起来做些什么。这期想要为大家的春日活力预热，我们邀请周轶君和邱雨薇两位嘉宾，一起聊聊如何在春天安顿身心、重新出发。 感谢德国高端纸巾品牌tempo得宝对本期的大力支持，视频版可移步得宝品牌官方小红书、微博及微信视频号点击观看。 收听提示 10:36 放松并非开始而
436. 上周刚回来，文化民工槟城见闻录
✈️这是一期“上周刚回来”旅行专栏，我会不定期邀请朋友来聊聊最近的旅行故事。 春节假期隔壁没理想编辑部荞木、何叶把马来西亚的槟城作为马年旅行首站，而林蓝也在去年五月去过一次，我很好奇她们的槟城之旅有什么特别的观察和故事，以及有哪些私藏可以和大家分享，所以邀请三位一起聊了聊。 收听提示 01:01 同事互相安利，开启槟城之旅 10:13 饭馆是仅提供食物的地方，做完你的做你的 26:05 槟城有什么好喝的 36:11 走路不要玩手机，小心崴脚哦 51:26 适合阳气足的朋友住的
435. 当婚姻不再是人生必选项，亲密关系还有哪些可能？
💏久等啦，给各位听友拜个晚年！ 刚刚过去的春节假期耳闻目睹不少催婚故事，想起两年前我们做过一期《现在想来，结婚并不是人生必选项》，其实一直想在这句话后面加一个“然后呢？”。 所以马年的首期播客，我邀请看理想《爱与怕：当代婚姻的困境与出路 (https://shop.vistopia.com.cn/detail?id=456)》主讲人於嘉老师和节目编辑ZY一起，延续上次话题的同时，也聊了聊当婚姻成为选修课，亲密关系还可以走向何处、还有哪些可能？ 收听提示 21:41 婚姻制度
434. 一起听歌回家，祝你旅途愉快
🎧蛇年最后一期，戴好你的耳机，和我一起听歌。给听友们拜个早年，我们马年再见！ （联络鸣谢 @西北土特产 ） 本期歌单 Private Cinema——Day off Pu Poo Platter 宝宝盘——三人游戏 夏之禹/地磁卡/Dough Boy/DJ Soulark——人人都爱嘻哈乐 Diner——wǔ Thermostat恒温人员——哩哩糯米饭 饭卡——祝你旅途愉快 联系我们 商务bd@vistopia.com.cn 小红书@看理想圆桌
433. 漫谈年味：计划时代的春节长啥样？
🧨为了在年味越来越淡的今天给大家营造点过年的气氛，这期邀请看理想节目主讲人段志强、梁捷和李甜三位老师，从我们前阵子上线的一档节目《计划时代生活史 (https://shop.vistopia.com.cn/detail?id=436)》说起，聊了聊计划经济时代人们过年的细节，三位老师又有哪些印象深刻的相关回忆。 收听提示 17:18 计划时代可以粗略分为三种春节 30:52 计划时代年货准备需要多长时间 49:20 粮站是段老师的童年噩梦 01:03:44 关于一段鼓励多工
