209. Мышление счастья: Специальная серия, с которой вы перестанете откладывать счастье (Часть 3)

🌟48 часов Открытие СПЕЙСА - всё для опоры внутри и ваших истинных целей здесь и прямо сейчас: alionaborjesson.com/about-our-program

Почему нам всё время кажется, что счастье будет «потом» — когда мы наконец станем лучше, заработаем больше или изменим себя? Но даже когда мы достигаем целей, чувство удовлетворения быстро исчезает?

В этом эпизоде мы разбираем три главные мысли, которые не дают нам чувствовать радость жизни уже сейчас, и говорим о том, как радикальное принятие своей реальности помогает выйти из бесконечной гонки за счастьем + обретаем конкретные мысли и установки для счастья.

Таймкоды:
0:29 — Почему мы откладываем счастье «на потом»
2:01 — Ключ к нашему счастью
2:25 — Три вида мыслей, которые отдаляют нас от счастья
2:47 — «Больше значит лучше»: первая ловушка мышления
4:08 — Почему гонка за «больше» ведёт к выгоранию
5:01 — Социальные ожидания и сравнение себя с другими
5:27 — «Я должен быть дальше»: давление достижений
6:47 — Почему мы спорим с реальностью и как это вредит нам
7:28 — Игра, в которой невозможно выиграть
8:14 — Как перестать верить мыслям «я должен» и вернуться в реальность
9:27 — Радикальное принятие: как обрести спокойствие и счастье
10:09 — Почему радикальное удовлетворение не помешает вам расти и развиваться
11:59 — Аффирмации для возвращения к себе

Приятного прослушивания!

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: alionaborjesson.com

Давайте будем на связи* - instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)