Как образ жизни влияет на долголетие? Врачи разобрали главные ошибки людей | Алипов, Вялов, Терушкин

Какие заблуждения и привычки на самом деле ухудшают качество нашей жизни?
<p>
</p><p>Часто стремление к идеальному здоровью создаёт новые проблемы, о которых мы даже не подозреваем.
</p><p>Эксперты нашего подкаста — эндокринолог Роман Терушкин, гастроэнтеролог Сергей Вялов и нейробиолог Владимир Алипов. Они рассказывают, что реально сокращает жизнь, а что помогает её продлить. Эксперты также объясняют, как правильно относиться к питанию, физической активности, сну и стрессу.
</p><p>▶︎ Социальные сети гостей:
</p><p>Нейробиолог Владимир Алипов:
</p><p>Telegram-канал: t.me/alipov_shorts
</p><p>YouTube-канал: ‪@dysphorra‬
</p><p>Эндокринолог Роман Терушкин:
</p><p>Telegram-канал: t.me/Dr_terushkin
</p><p>YouTube-канал: ‪@Terushkinroman‬
</p><p>Гастроэнтеролог Сергей Вялов:
</p><p>Telegram-канал: t.me/doctorvyalov
</p><p>YouTube-канал: ‪@DoctorVyalov‬
</p><p>▶︎ Телеграм-канал Глеба Соломина: t.me/gleb_solomin
</p><p><br /></p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p>