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- vor 2 Tagenletzte Folge
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Life is good and fun，決策越重大要越感性？Ft VERVE 創辦人 Terry 【S5EP61】
從街舞 APP、二手車平台，到如今成為健身服飾品牌 VERVE 的共同創辦人—— Terry 用一次次「沒想太多就去做」的行動，把創業的起伏變成成長的節奏。 ⠀ 他說：「Life is good and fun.」 即使觸底，也要像 V 字型那樣反彈。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycak
壓力不是敵人，《神經可塑性》重啟你的大腦韌性 【S5EP60】
壓力不是壞事，真正有害的是你「怎麼看待壓力」 研究發現，當我們認為壓力是敵人，身體就真的會啟動「防禦模式」， 讓焦慮、失眠、情緒失控成為日常。 但如果我們把壓力視為身體的「覺醒信號」， 大腦就能重啟學習與成長的路徑。 壓力不會消失，但你能改變它在你體內留下的形狀 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surv
找到命運的遙控器，覺察自我的九個方法 【S5EP59】
有時候，我們以為人生是被命運推著走。 但其實，我們只是被「慣性」推著走。 這集《思維槓桿》，米克與 Michael 一起聊「覺知」—— 如何在刺激與反應之間， 加上一個「覺知」的空間， 就能從生物反應，變成有意識的選擇。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維
是投資還是情緒？是運氣還是實力？ 【S5EP58】
在投資市場裡，常常不是數字決定輸贏，而是情緒影響了決策。 米克和 Michael 在這集節目裡，帶大家聊聊投資心理學，拆解7 大常見的心理陷阱：貪婪、恐懼、從眾、嫉妒、自負、自欺與投降心態。 👥 適合收聽的 5 種人： • 剛踏入市場的投資新手 • 有經驗卻常常情緒失控的投資人 • 想靠投資邁向財務自由的上班族 • 對心理與決策過程感到好奇的人 • 堅持長期價值投資的你 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gm
好討厭我自己【S5EP57】
真正的改變，不是靠心血來潮的動力，而是來自那一刻你「受不了自己」了。 討厭自己，不是要否定，而是推動你走向更好的開始。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的
快樂不難，其實只需要你允許自己快樂【S5EP56】
你有沒有發現，很多時候真正傷害我們的不是別人，而是腦袋裡那個不停批判的聲音？ 《靜心的力量》帶我們看見——當心安定下來，念頭才能轉動，人生才有改變的可能。 在這集分享了： • 三種最適合閱讀《靜心的力量》的人： • 想提升覺察的人、被自我批判困擾的人、想要從壓力情緒中找回平靜的人。 • 靜心的實踐價值： • 從 Ray Dalio 到哈拉瑞，頂尖人物為何每天都把冥想當必修？ • 如何應對不快樂： • 不是壓抑情緒，而是透過靜心「看見」慣性與對話，給自己空間。 • 臨終前的五大
如何找到自己的熱情？【S5EP55】
很多人以為熱情會突然降臨，但真相是——熱情需要時間去嘗試、覺察與體驗。 它不是一個瞬間的答案，而是一場持續的探索。 本集提供了許多實際可落實的行動方法，祝大家都找到自己的熱情所在 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://l
別把你的錢留到死！【S5EP54】
我們常常把「快樂」往退休以後推，但真相是： 很多體驗，晚了就真的來不及。 《別把你的錢留到死》提醒我們： 💡 錢不是存到最後才花，而是要在對的時候用在對的事。 📌 幾個關鍵觀點： • 體驗投資≥30%：收入的一部分，要大方用在創造回憶上。 • 記憶古蹟：回憶會像複利一樣增值，每次重溫都是新的快樂。 • 人生五年檢視：哪些體驗，再晚一點就做不到？現在就行動！ • 資源給得及時：25–35 歲對孩子支持，能大幅改變他的人生軌跡。 • 花到歸零：用工具規劃壽命與資產，讓財富真正
每一天、每一個層面，我都越來越好 ( Live Podcast ) Ft.賴佩霞 【S5EP53】
這次《靜心的力量》新書發表會是令人難忘的一次主持採訪 感謝佩霞老師邀請，讓我們得以看見她的生命之道 - 🌿 靜心，不只是打坐 情緒的釋放只需要 90 秒，真正困住我們的，是不斷重播的負面念頭 在本集《思維槓桿》中，賴佩霞老師分享： 如何在生活中隨時回到當下， 如何用覺察取代責怪， 如何讓心真正「到場」，不再人在心不在。 👉 聽完，你會發現靜心是一種隨時能帶著走的力量。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gm
每天一張小紙條，練出刀槍不入的心智！【S5EP52】
你有沒有想過，人生真的可以「刀槍不入」？ 本集推薦給： 1️⃣ 想擺脫受害者心態、重建人生的人 2️⃣ 最近能量低，需要被激勵的人 3️⃣ 喜歡看真實人生逆襲故事的你 本集分享行動： ✔️ 貼「問責鏡」每天面對自己的目標 ✔️ 用觀想法提前感受成功，把負面變燃料 人生不怕爛，怕你不敢改變！ 你也可以突破極限，成為自己想要的人！ 本集分享書籍《我，刀槍不入》- David Goggins 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl0g
