禁止攀岩-38I从hyrox聊到攀岩，35岁以后运动是一场不断突破身体边界的试验

聊天的人：
花等等 (xhslink.cn/m/2lEzFZC7dd2)、马壮壮、小姨 (xhslink.cn/m/4NWWv8iVUtE)
35岁以后，运动对我们来说意味着什么？
三个认识超过20年的老友，不完全围绕“攀岩”这个节目主线，聊了聊各自作为35+普通女性的运动感悟。
从学生时代最惧怕的800米，到如今在Hyrox赛场上“没苦硬吃”；从曾经的白瘦幼审美，到如今爱上自己大腿上的肌肉和力量感；从“摆烂式”社交攀岩，到为了“老年生活的布局”··· ···
我们分享了各自的运动目标，也坦诚地分享了运动带来的身体变化、精神内耗的消解，以及意外通过运动交到了同频的朋友。
这是一期又一次爱上自己的闲聊。
希望你收听愉快！
关于提到的朋友们：羚羊 (xhslink.cn/m/2XiQsQM5ZoY)、CrossFit源流运动 (xhslink.cn/m/AAoDvMciyTA)
• 01:43 近期运动目标

• 02:50 学生时代的噩梦800米

• 05:30 花等等的Hyrox初体验

• 09:49 赛场的震撼

• 13:28 身体的对抗与快感

• 16:30 生活中需要女性的榜样力量

• 21:30 关于网络喷子们的质疑

• 29:20 审美被改变

• 30:30 马壮壮的攀岩进阶之路

• 38:30 成年人的纯粹社交

• 44:30 运动教会我们的事

• 50:00 关于人可以越来越“自恋”

• 55:20 30岁以后，我们把自己养得更强大了

• 1:03:20 为什么我们无法停止运动

BGM:《u love u》---Jax/Jvke
上期中奖的小伙伴：LY_M4Zg、爱抱树的妇女、荔枝_56Lu、丁丁丁丁丁_KWUQ、张玥Yue、Kiko_QSkl
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