
Прокрастинация. Заряд на нуле· Staffel 1· Folge 2
2 часть. Как мы себя обманываем, когда откладываем задачи
Freitag, 1. März 2024 · 8 min
Kapitelklicken springt direkt hin
Shownotes
В этой части говорю о том, какие уловки применяет наш мозг, когда использует стратегию откладывания дел на потом. Также рассказываю о том, как вы можете использовать матрицу приоритетов для борьбы с прокрастинацией. Её можно найти на моем сайте enikolaenko.ru/psypodcast<p><br /></p><p>Что чаще всего используется в виде обмана?</p><p></p><ul><li>Вы верите в мысль, что когда найдете крутую идею, то тогда сможете начать действовать. </li><li>Считаете, что на рынке уже всё есть и ваши знания, навыки, продукты и услуги не будут востребованы. </li><li>Думаете, что когда у вас будет оптимальный график, то сможете перестать откладывать. </li><li>Вас часто посещает мысль, что вы не справитесь. И она побуждает вас к прокрастинации. </li></ul><p></p><p></p>