Meine erste Langdistanz

Erfahrungen und Empfehlungen zur Langdistanz-Premiere.
In dem Gespräch zwischen Anna und Lea geht es um die persönlichen Erfahrungen auf dem Weg zur ersten Langdistanz. Anna und Lea befassen sich mit den Voraussetzungen, die du für eine Langdistanz mitbringen solltest und geben dir Ratschläge zu deinem Equipment, deiner Ernährung und dem, was dich eventuell erwartet. Erfahre außerdem, wo die gemachten Erfahrungen auseinandergehen und wie du mögliche Fehler vermeiden kannst.

Zur Folge über Zeitmanagement von Anna und Björn:
Trainingsplanung: Wie viel Zeit hast du wirklich? (powerandpace.de/event/podcast-trainingsplanung…)

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