Cómo salir del piloto automático

¿Estás viviendo en piloto automático? ¿Sientes una desconexión emocional en tu día a día?

En este episodio hablamos de lo que pasa cuando este estado se vuelve lo "normal", y cómo volver a conectar con el presente. No te pierdas la parte práctica del final!

💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti (psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-prox…).

🧠 Más contenidos de salud mental (psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_m…).