Kontrolle und das Bedürfnis dahinter

Warum wir kontrollieren und wie wir loslassen können
Das E-Mail muss zehn Mal durchgelesen werden, bevor es abgeschickt wird. Drei Mal Sport die Woche muss sein. Und ich will immer ganz genau wissen, wo, wann und mit wem mein Partner oder meine Partnerin unterwegs ist …
Kennst du das Gefühl, dass du alles im Griff haben musst? Es darf einfach nichts schiefgehen!
Mit der psychosozialen Beraterin Susanne Müller-Klauser sprechen wir heute über Kontrolle.
Kontrollieren ist streng, erschöpfend und muss eigentlich nicht sein.

Und doch haben die einen Menschen ein stärkeres Bedürfnis nach Kontrolle als andere. Wie kommt das? Wir erfahren in dieser Folge, warum Kontrolle oft aus Unsicherheit entsteht, wo sie entstanden ist und wie zwei Kreise helfen können, ein Stück Kontrolle loszulassen.

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Expertin:

Susanne Müller-Klauser, Jahrgang 1967, ist psychosoziale und individualpsychologische Beraterin nach Alfred Adler. Nach ihrer Ausbildung zur Pflegefachfrau wandte sie sich zunehmend der psychologischen und ganzheitlichen Arbeit zu. Heute begleitet sie in ihrer eigenen Praxis Menschen in Prozessen von Trauer, Trauma und Lebensveränderung. Ihre Haltung ist achtsam, körperorientiert und tief menschlich. Seit mehreren Jahren führt sie eine eigene Praxis und unterstützt Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen. Susanne ist verheiratet und Mutter einer erwachsenen Tochter.

Host & Autorin:

Tabea Kobel

Links:

• Podcast-Folge zu den 5 Lebensaufgaben: psychohygiene-podcast.podigee.io/135-neue-epis…

• Podcast-Folge zu Schutzstrategien: psychohygiene-podcast.podigee.io/137-neue-epis…

• Susanne Müller-Klauser: ip-heilpraxis.ch

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