[German] - Ruhe ist lernbar: Meditation für Anfänger – Grundlagen, Atem und Aufmerksamkeit für einen klareren Geist und weniger Stress Hörbuch von Simon Wiegand

libranovo.com/free
Hören Sie kostenlose Hörbücher mit einer 30-tägigen Gratis-Testphase!

Titel: [German] - Ruhe ist lernbar: Meditation für Anfänger – Grundlagen, Atem und Aufmerksamkeit für einen klareren Geist und weniger Stress
Kategorien: Health & Wellness, Mindfulness & Meditation
Autor: Simon Wiegand
Erzähler: La Tropical Studio
Veröffentlichungsdatum: 08-11-2026
Spieldauer: 1:24:58
Sprache: Deutsch
Herausgeber: Bookwire

Beschreibung:
Meditation scheitert bei Anfängern selten am Wunsch nach Ruhe – meist fehlt ein verständlicher Anfang.
Vielleicht möchten Sie schon lange meditieren, wissen aber nicht, wie Sie beginnen sollen. Vielleicht wandern Ihre Gedanken sofort ab, die richtige Haltung bleibt unklar oder unterschiedliche Anleitungen widersprechen einander. Dann entsteht schnell der Eindruck, Meditation sei nur etwas für Menschen, die von Natur aus gelassen sind.
Doch Ruhe ist keine Voraussetzung. Sie ist eine Fähigkeit, die sich durch Verständnis, Vorbereitung und regelmäßige Aufmerksamkeit entwickeln lässt.
Dieses Hörbuch führt Sie in die grundlegenden Bausteine der Meditation ein.

#ad Disclosure: As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.