#134 - Innerer Kritiker: Warum die Stimme in deinem Kopf nicht deine eigene ist

Kennst du diese Stimme in deinem Kopf – die kritische, die zweifelt, die sich nie zufrieden gibt?
Was, wenn diese Stimme gar nicht deine eigene ist?
Und was, wenn sie schon so lange da ist, dass du sie für einen Teil von dir hältst?

Die Antwort liegt nicht in dir – sondern in deiner Geschichte.

In diesem Video zeige ich dir, warum der innere Kritiker so laut ist und woher diese fremde Stimme wirklich kommt. Du erfährst, was Introjektion bedeutet, wie Kinder fremde Überzeugungen als ihre eigene Wahrheit übernehmen – und warum allein das Erkennen ein erster, wichtiger Schritt zur inneren Freiheit ist.

Kapitel:
0:00 Die Stimme, die urteilt
0:15 Was dein Körper sofort spürt 0:59 Die stille Hoffnung: Wenn ich mich nur genug anpasse…
1:57 „So bin ich eben." – Aber stimmt das wirklich?
3:06 Wer spricht da eigentlich in dir?
4:03 Introjektion: Was ein Kind übernimmt
4:41 Woher die Stimme kommt
7:42 Der erste Schritt zur inneren Freiheit
8:03 Was als nächstes kommt

Kennst du diesen Satz – „Ich kann es halt nicht besser"?
Schreib mir in die Kommentare, welche Stimme sich bei dir am lautesten meldet.
Ich freue mich auf deine Antwort.

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