Ep. 20 I Toxischer Perfektionismus

Der Drang alles perfekt machen zu müssen, im Nacken der Druck vom Leistungssport - von außen und von uns selbst. Das Resultat Clean Eating, eine Ernährungsweise mit Verzicht. Warum das nicht die Antwort ist und wie du es schafft in deine Balance zukommen, darüber reden wir in dieser Folge!✨