#156 Vom ersten Schritt zum Ultra – Trailrunning ohne Druck: Sandra Saitner über Mut, Flow und Gelassenheit

In dieser Outdoor-Episode von Running Free bin ich im Isarwinkel mit Trailrunnerin Sandra Saitner vom LOWA Trail Team unterwegs. Ihr Motto: „Einfach machen.“ – Neues annehmen, den ersten Schritt setzen, weniger verkopfen.
Sandra erzählt von ihren Laufanfängen, vom Weg zu Ultras und davon, warum Neugier und Freude für sie wichtiger sind als Leistung. Wir sprechen über Training zwischen Struktur und Freiheit, Rückschläge, mentale Stärke – und warum „Erfolg viele Gesichter haben kann“.
Ein Gespräch über Leichtigkeit, Erfahrung und das, was bleibt: raus in die Natur, neugierig bleiben, einfach machen.
Danke an Sandra für diesen offenen Austausch – und an LOWA, die diese Episode im Rahmen einer bezahlten Werbepartnerschaft möglich gemacht haben.
🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen. Vielleicht ist es auch für dich Zeit, deine eigenen Limits zu „trailen“.
Hier auch als Videopodcast: youtu.be/eZXc_Lfqat0
🔗 Linksammlung:
LOWA
• ⁠Trail your Limits – Story & Tipps⁠ (lowa.com/de/erlebe-lowa/tipps-stories/it-s-tim…)

• ⁠Trailrunningschuhe Damen⁠ (lowa.com/de/damen/trailrunningschuhe)

• ⁠Instagram⁠ (instagram.com/lowa.outdoor)

• ⁠Events & Community Runs⁠ (lowa.com/de/erlebe-lowa/events#de)

👉 Lauf-Camps: Alle Infos findest duhier (runventure.at/events)
👉 1:1 und B2B: Mehr dazu aufmeiner Website (reiterflorian.at)
👉 Das erste gemeinsame Retreat von Kathrin & mir: TAKE A BREAKDetails und Anmeldung (runventure.at/events/take-a-break)
Sandra Saitner
• LOWA Profil (lowa.com/de/erlebe-lowa/athleten-partner/athle…)

• LinkedIn (linkedin.com/in/sandra-saitner-59162769)

• Instagram (instagram.com/sandrasaitner)

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