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#132 Experts Talk mit Paula Radcliffe: 16 Jahre Marathon-Weltrekord & Comeback-Sieg beim NYC-Marathon nach der Babypause
🏃♀️ Paula Radcliffe ist eine der größten Legenden im Langstreckenlauf. Sie hielt von 2003 bis 2019 den Marathon-Weltrekord der Frauen mit 2:15:25 Stunden – bis heute die sechstschnellste Zeit einer Frau. 🏅 Die Britin gewann dreimal den L
#131 Experts Talk mit Julia Mayer: Deep Dive – Wie ihr Laufstil und ihre mentale Stärke die Erfolgsgeheimnisse hinter ihrer Karriere bilden
Warum wurde dieses Gespräch zum längsten Podcast meiner bisherigen 131 Episoden? Weil ich mit der Olympionikin und mehrfachen österreichischen Rekordhalterin Julia Mayer nicht an der Oberfläche blieb – Deep Dive 🤿. „Es ist wichtig, dass ma
#130 Experts Talk mit Hannes Pell: So läuft er in Berlin den Marathon in 2:20:51
"Viele haben das Gefühl, wenn sie nur eine Woche nicht trainieren, verlieren sie sofort ihre Form." – Hannes Pell Vor fast genau zwei Jahren war Hannes erstmals zu Gast in meinem Podcast, und die Episode #64: „Wie es passieren kann, einen M
#129 Solo Talk – So bleibst du dran: Herausforderungen meistern und Ziele 2025 erreichen
In dieser Episode spreche ich darüber, wie du 2025 fokussiert bleiben kannst und nicht bei der ersten Herausforderung aus der Bahn geworfen wirst. 💪 Es geht immer wieder darum, trotz Hindernissen und Ablenkungen auf Kurs zu bleiben. Ich te
#128 Im Gespräch mit Markus Kröll und Peter Habeler: Trailrunning und Alpinismus als Lebensphilosophie
In dieser besonderen Episode 🎙️ kann ich berührende und inspirierende Gespräche mit Markus Kröll und Peter Habeler führen. Gänsehautmomente inklusive. Direkt vom Camp 2024 im Zillertal 🏞️ berichten wir über Herausforderungen, Inspiration
🎙 Trailer: Running Free – Laufen in deinem Rhythmus
In meinem Podcast Running Free teile ich meine Erfahrungen als Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer. Was dich erwartet? 👉 Über 120 Episoden rund ums Laufen, Bewegung, Gesundheit und mentale Stärke 👉 Praktische Tipps, die zur Umse
#127: Solo Talk – Willkommen im Jahr 2025: Wohin geht deine Reise?
In der ersten Episode des neuen Jahres blicke ich mit dir zurück auf das, was war, halte inne im Moment und schaue nach vorne auf das, was kommen kann. ✨ • Jahresbeginn & Zielsetzungen Warum der Zauber des Neuanfangs trotz möglicher „Neujah
#126: Solo Talk: Run Wild. Find Balance. Discover You – Das Event-Line-up für 2025
In dieser Episode präsentiere ich dir die Highlights der einzelnen Events 2025, damit du einen guten Überblick über die Formate erhältst und schon jetzt voller Vorfreude auf die kommende Saison sein kannst! 🥳 Jedes Jahr aufs Neue fließt ei
#125 Experts Talk mit Jonas Deichmann: Weltrekorde, Abenteuer und 120 Langdistanz-Triathlons in 120 Tagen
Was motiviert jemanden, 120 Triathlon-Langdistanzen in ebenso vielen Tagen zu absolvieren? 🌍 Extremsportler Jonas Deichmann gewährt uns einen faszinierenden Einblick in seine Welt voller Abenteuer, Weltrekorde und seiner einzigartigen Tria
#124 Experts Talk mit Philip Billaudelle: Vom Verletzungsfrust zur innovativen Reha-Lösung für Läufer*innen
Nach einer langen Podcast-Pause geht’s endlich wieder los und das schöne daran: bin ich nicht alleine, sondern habe einen besonderen Gesprächspartner dabei, der viel Spannendes zu erzählen hat: Philip, Co-Founder & CEO von Exakt Health. Wir
#123 Experts Talk mit Benedikt Rindle: Abenteuerlust und jugendliche Begeisterung im Trailrunning.
Weiter unten findest du aktuelle Infos zur Bewerbung für das SCARPA Trail-Youth-Team 👇 🙋♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, Benni Rindle als Gast zu begrüßen. Benni, ein aufstrebender junger Trailrunner
#122 Experts Talk mit Andreas Heralic: Wie Bewegung und mentale Stärke den Erfolg fördern.
🔥 Nimm jetzt kostenlos mit meinem Team Florian Reiter an der Österreichischen Firmenchallenge teil und steigere deine körperliche und mentale Fitness! 🔥 Nimm jetzt kostenlos mit meinem Team Florian Reiter an der Österreichischen Firmencha
#121 Experts Talk mit Anja Kobs: Besser spät als nie – Mit 40 Jahren ins Triathlon-Abenteuer gestartet und Weltmeisterin geworden
🙋♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, die SCARPA-Athletin Anja Kobs als Gast zu begrüßen. Anja, eine inspirierende Profiathletin, teilte bewegende Geschichten und wertvolle Einblicke aus ihrem Leben und i
#120 Experts Talk mit Flo Neuschwander: Alles oder Nichts - Die Philosophie eines Ultraläufers
🙋♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, Flo Neuschwander als Gast zu begrüßen. Flo, bekannt als leidenschaftlicher Ultraläufer, teilte inspirierende Geschichten und Einblicke aus seiner beeindruckenden Lauf
#119 Experts Talk mit Thomas Huber: Die Berge als Spiegel der Seele. Mut, Freiheit und die Magie der Natur erleben.
"Sei mutig und zerbrich den Spiegel deines Egos. Dann siehst du wieder den Berg und nicht nur dich selbst." Thomas Huber Ich hatte ein inspirierendes Gespräch mit Thomas Huber bei ihm daheim. Erfahre jetzt in der aktuellen Episode mehr über
#118 Ready, Steady, Adventure - Live aus Wien: Inspiration und Emotionen beim Österreichischer Frauenlauf 2024
In dieser Episode berichte ich live von einem sehr berührenden, aufregenden, freudvollen und inspirierenden Wochenende in Wien beim Asics Österreichischer Frauenlauf. 🤗 Als Podcast-Host von “Einfach Laufen - Das Lebenselixier für Frauen un
#117 Community Talk: Erlebnisse, Einblicke & Highlights vom Camp am Königsee Mit Philipp Reiter durch die Trails und Geschichten seiner Heimat.
In dieser Episode nehme ich euch live mit zum "Camp am Königsee" 🏞️ – ein Wochenende voller Natur, Trails, Camping und Community-Power. Im Camp sprach ich mit Silke, die erzählte, wie ihr Krafttraining im Winter ihre Lauftechnik verbessert
#116 Community Talk: Einblicke und Gespräche beim Austrian Backyard Ultra in Ternberg. Ein beeindruckendes Event.
Willkommen zu einer spontanen Folge meines Podcasts "Running Free". Ich berichte direkt vom Austrian Backyard Ultra am 9. Mai in Ternberg. Der Modus des Backyard Ultra ist ganz einfach. Zu jeder Stunde starten die Läufer*innen in eine 6,706
#115: Solo Talk: Ein Blick zurück – 50 Laufcamps und 4 Jahre "Running Free Podcast".
In dieser Episode feiere ich gleich zwei besondere Meilensteine: Vier Jahre spannende Podcast-Geschichten 🎙️ und mein 50. Laufcamp! 🏃♂️ Heute, am 25. April 2024, befinde ich mich knietief im Schnee von Wald am Arlberg, umgeben von einer
#114 Solo Talk: Meine Top-Tipps fürs Trailrunning – Herangehensweise, Ausrüstung, Uphill, Downhill und vieles mehr.
👉 In der heutigen Episode spreche ich über die Grundlagen des Trailrunnings, aufgenommen in der malerischen Kulisse von Hinterstoder auf dem Panoramaweg, unter strahlendem Sonnenschein und umgeben von schneebedeckten Gipfeln. ⛰☀️ 👉 Ich be
#113 Experts Talk mit Eva-Maria Sperger: Mentale Strategien im Laufsport aus dem Blickwinkel einer Psychotherapeutin und Ultraläuferin.
In dieser für mich persönlich sehr inspirierenden Episode begrüße ich Eva-Maria Sperger, eine renommierte Psychotherapeutin und erfolgreiche Trailrunnerin. Eva-Maria teilt ihre bewegenden Erfahrungen vom Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB), ei
#112 Solotalk: Leistungsdruck im Hobby-Laufsport – Eine Facette des "Höher, Schneller, Weiter", die “kaputt” machen kann.
👉 In dieser Folge spreche ich über die Schattenseiten des Leistungsdrucks im (Hobby-) Laufsport. Ich blicke hinter die Kulissen emotionaler Achterbahnfahrten 🎢, erkunde, wie der Druck, zu laufen, oft die Freude daran raubt, und erläutere,
#111 Experts Talk mit Alex Holemar: Die Kunst der Rehabilitation und des Wiedereinstiegs in den Sport. Osteopathie trifft Sportphysiotherapie.
In dieser Episode von "Running Free" begrüße ich Alex Holmar, einen passionierten Sportphysiotherapeuten und Osteopathen, der sein umfangreiches Wissen und seinen ganzheitlichen Ansatz zur körperlichen Rehabilitation mit uns teilt. Alex spr
#110 Solotalk | Den Spaß am Laufen verloren? Woran liegt’s und was kann helfen?
In der neuesten Episode teile ich, meine Gedanken über die freudvolle Seite des Laufens. Ich spreche darüber, wie wichtig es für mich ist, Laufen nicht nur als Training zu sehen, sondern als eine Quelle von Spaß und Leichtigkeit. 🪶#leichtl
#109 Experts Talk mit Dominik Schad: Laufend zur Balance - Die Synergie von Laufen, Ausdauer und Musik im Fokus.
🙋♂️ In dieser Episode reflektieren Dominik und ich die unvergessliche Premiere von "Feel the Rhythm" im Jahr 2023 und teilen unsere Vorfreude auf die zweite Auflage, die vom 25. bis 29. April 2024 im idyllischen Wald am Arlberg stattfinde
#108 Solotalk | Über einen Satz, den du NIE von mir hören wirst: Ein kritischer Blick auf Laufanalysen
In der neuesten Episode meines Podcasts gehe ich, Florian Reiter, einem Satz auf den Grund, der mich wirklich aufregt 😠 – einen Satz, den du bei mir nie hören wirst. Wir räumen mit dem Mythos auf, dass es eine universell perfekte Lauftechn
#107 Experts Talk mit Denis Wischniewski: Laufgeschichten, die verbinden – Einblick in die faszinierende Welt des Trailrunnings
In der Welt des Trailrunnings, einem Sport, der ebenso sehr über die Entdeckung der Natur wie über die persönliche Entfaltung erzählt, kommt einer immer wieder vor: Denis Wischniewski, Gründer des renommierten Trail-Magazins. Seine Reise im
#106 | Community Talk beim parkrun Linz: Ein Laufevent, das mehr als nur Kilometer zählt
Kürzlich durfte ich ein besonderes Lauferlebnis in Linz miterleben: den 100. parkrun, ein Event, das weltweit Läuferinnen und Läufer vereint. Ein besonderer Dank gilt Uli und dem Team vom parkrun Linz, die seit 100 Wochen jeden Samstag um 9
#105 | Community Talk Vol. 3 | Ursula Rakowetz | Neuanfang und Ausdauer - Vom Wiedereinstieg ins Laufen zur Vorbereitung auf Ultraläufe.
In der neuesten Folge von "Running Free" rückt meine Community ins Rampenlicht, mit Ursula als Gast. Sie erzählt von ihren Erfahrungen nach der Schwangerschaft und wie die Laufgemeinschaft ihr geholfen hat, wieder ins Lauftraining einzustei
#104 | Experts Talk: Das Geheimnis gesunder Füße und optimaler Laufleistung. Im Gespräch mit der Physiotherapeutin Jennifer Eidel.
🎙In der 104. Episode meines Podcasts widmen wir uns einem essenziellen Thema für uns Läuferinnen und Läufer: der Fußgesundheit und dem Fußtraining. 👣 Mein Gast, Jen, eine passionierte Physiotherapeutin aus dem Allgäu, teilt ihre unglaubli
