Stéphanie Gros: la femme derrière la domination du TRIATHLON français aux Jeux de Paris 2024

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Yo les machines !

Aujourd’hui, je vous emmène du côté du triathlon avec Stéphanie Gros, qui est cadre à la Fédération Française de Triathlon et responsable de l’équipe de France Olympique.

Concrètement ? C’est elle qui coordonne l’entraînement, la sélection et la préparation des meilleurs triathlètes français pour les grands rendez-vous mondiaux.

Ancienne athlète de l’équipe de France, et coach au pôle de Montpellier, elle a notamment repéré en entrainé pendant 7 ans une certaine Cassandre Beaugrand, au point que Cassandre la surnomme sa “deuxième maman”.

Dans cet épisode, on parle de plein de sujets passionnants :

• Comment on prépare une équipe pour les JO (et pourquoi le relais mixte à Paris a été si particulier),

• Comment on planifie 3 disciplines sans cramer les athlètes,

• Le rôle des données, de la muscu, et surtout du mental,

• Et comment la France est devenue l’une des nations les plus redoutées du triathlon mondial.

Stéphanie a une approche très humaine, hyper à l’écoute de ses athlètes, mais aussi très calée sur la science de l’entraînement. Bref, une pointure, avec les pieds bien sur le terrain.