Qu'est-ce que la méditation ?

Découvrir comment la méditation peut transformer notre quotidien. La méditation est un outil puissant qui permet de calmer l'esprit et de cultiver un espace intérieur paisible, accessible à tout moment, même face aux aléas de la vie quotidienne.

Livre cité dans ce podcast : ⁠Comment Transformer Votre Vie⁠ (tharpa.com/fr/comment-transformer-votre-vie)

⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous (kadampa.org/nkt-center-search/⁠)