- #116 Gesellschaft & Kultur
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- 1 h 05typische Länge
- vor 2 Tagenletzte Folge
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#59 - Chronischer Weltschmerz
Wie zerbricht man nicht an einer andauernd überfordernden Welt? Ausgehend von einem wieder eingeklemmten Nerv, einem kurzen Ausflug in die Chroniken einer chronischen Schmerzpazientin gehen wir heute mal ausgehend von einer politisch‑soziol
#58 - Bleiben oder Schluss machen? mit @4xLensi
Heute sprechen meine liebste Lensi (https://www.instagram.com/4xlensi/?hl=de) und ich (juhu, Lensi ist wieder zu Besuch UND Bronco 💗) über zwei Fragen für eine Freundinn, die sich rund um Beziehungen, Autonomie und Selbstwert drehen. Es st
#57 - Fasching, Fatshaming und die Farbe Schwarz
Heute besprechen wir die Krisen die im Kleiderschrank lauern, warum Sammy so viel aussortiert hat, wirklich überzeugt ist von ihrer Farbanalyse am liebsten schwarz trägt - stylisch oder tiefsitzende Fettfeindlichkeit? Kleiner Ausflug in die
#56 - Wie viel Stress ist das Leben wert?
Loslassen zwischen Binge-Eating-Recovery, Social-Media-Hölle und dem ewigen Fokus aufs Gewicht? ja, sie hat zugeschlagen die ewige Falle - irgendwo zwischen Migräne und Kapitalismus. In dieser Folge nimmt euch Sammy mit in eine Woche, in de
Krankmeldung #1
Wollte mich nur kurz bei euch melden und Bescheid sagen, dass ich es diese Woche nicht schaffe! Wir hoffen also alle nun, dass ich schnell wieder fit werden und dann bin ich nächste Woche wieder wie gewohnt einsatzbereit meine Mäuse! Hier f
#55 - 2016 ist 10 Jahre her (?!)
Heute machen wir einen Ausflug in (mein) Jahr 2016, gleich ab und ich erzähl einfach ein bisschen. Was war da eigentlich los?
#54 -Das liebe Geld
Wie eigentlich mit Freundinnen (und genrell) über Geld sprechen? Was haben Armut und Kapitalismus damit zu tun und warum ist Geld generell so ein Tabuthema? Das und ziemlich viel über meinen Blick auf Geld und die Welt gibts für euch heute!
#53 - Zündeln ist das bessere Doomscrollen
Updates, Updates, Updates: weniger Insta, mehr Bücher, Raunächte, Tiny House und zündeln statt doomscrollen. Warum das meinem ADHS-Gehirn und meinem Nervensystem so guttut. Ich spreche über emotionales Essen, Binge-Eating, Körperbild und wi
#52 - Neues Jahr, alter Racelettekäse
Heute geht’s darum, warum wir uns jedes Jahr einreden, ab dem 1.1. ein komplett neuer Mensch sein zu müssen – und warum das ziemlicher Quatsch ist. Warum Neujahr sich oft mehr nach Erwartungsdruck anfühlt als nach Neuanfang („dieses Jahr ab
#51 - Kalter Kaffe, Fussball abschaffen und Sex mit Freund:innen? mit @baumain
Feiertags-Special-2: Sammy und ihr Bruder Josh (https://www.instagram.com/baumain/) machen genau da weiter, wo sie in Folge #51 aufgehört haben. Mit Katergedanken, dem Konzept "platonischer Sex unter Freund*innen", und der Frage, ob man dir
#50 - Sprudelwasser, Nutella ohne Butter und wie oft eigentlich Händewaschen? mit @baumain
Los gehts: viele kennen Feiertage als Zeit der Einsamkeit, deswegen haben Sammy und ihr Bruder Josh (https://www.instagram.com/baumain/) ihre beiden ADHS-Gehirne verbunden und präsentieren euch das, von dem sie wirklich mehr als genug haben
#49: Weihnachten ist nur ein Mittwoch, an dem der Supermarkt zu früh zumacht
Hab ich Streit mit Weihnachten? Heute fragen wir uns mal: Wer hat an Weihnachten frei – und wer nicht? Wer sitzt am Tisch, wer fehlt, wer arbeitet? Für wen ist Weihnachten eigentlich gemacht, warum fühlen sich so viele Menschen ausgerechnet
#48 - Wären Hämorrhoiden die besseren Influencer?
Wie kann man es überhaupt verantworten, im Internet zu existieren zwischen all den Milliardäre, denen das die Taschen vollmachen? Und das auch noch als linke Maus? Wären Hämorrhoiden wirklich gute Influencer und warum sprechen wir eigentlic
#47 - Wer verliert, muss trauern
Ich werde Trauerbegleiterin - Ja, wirklich. Während mein PMS mich zerlegt, mein Körper laut ist und mein Alltag aussieht wie ein Moodboard aus Überforderung, Juckreiz und Existenzfragen, lerne ich gerade, professionell zu trauern. Ich erzäh
#46 - Mach Schluss (wenn du die ganze emotionale Arbeit alleine machst) mit meiner @4xLensi
Schluss machen, obwohl eigentlich „alles ganz okay“ ist? Ja, darüber müssen wir reden. Zusammen mitmeiner Freundin und Soziologin Lensi Schmidt (https://www.instagram.com/4xlensi/)tauche ich tief in emotional load ein: also all die unsichtb
#45 - Linke Männer
Linke Männer? Ja, endlich reden wir mal drüber. Über diese Sorte Mann, die „Feminist“ sagt, Awareness-Begriffe droppt und sich dann verhält wie jeder andere, nur eben ästhetischer verpackt. Männer, die Progressivität performen, aber im Allt
#44 - Alles wieder wie mit 15 - Trigger-Zeitreise zwischen kleine süße Sachen kaufen und dem Male Gaze
Triggeralarm, also bei mir. Wir (also Sammy und ihr Zuhör-Mäuse) sprechen heute sehr ehrlich über Trigger, über alte Wunden, über Familienabbrüche und warum männliche Bestätigung - der Male Gaze - manchmal mehr mit Schmerz als mit Stolz zu
#43 - Das große Pornodilemma - irgendwo zwischen Angst, Scham und verschlüsselten Airbnb-Bewertungen
Heute geht’s bei mir um alles, was kribbelt – nur nicht immer angenehm. Wir (also Sammy und ihr Zuhörmäuse) sprechen über irrationalen Ängste (Spinnen, Aufzüge, Erfolg 😅), was Angst für pädagogisch und gesellschaftlich bedeutet und warum s
#42 - Mayonnaise-Museum
In dieser Folge erzähle ich euch, wie mein heiliges Mayo-Glas im Dresdner Hygienemuseum gelandet ist – als Symbol meiner Schönheits- und Protestpraxis. Wir reden über Körper, Essen, Fat Studies, warum Essen immer politisch ist und wieso dic
#41 - Emotionales Burnout auf der Weser-Fähre
Ich hab keinen Bock. Auf gar nix. Mein Rücken tut weh, mein Zyklus macht Faxen, ich bin müde vom Selbstständigsein und ganz ehrlich: Ich würd am liebsten auf ’ner Fähre in Norddeutschland Kaffee verkaufen. In dieser Folge geht’s um genau da
#40 - Wackliges Selbstvertrauen und Ergo-Therapie
Die Folge ist wie eine kleine Therapiestunde, in der ich (Sammy) euch (Zuhör-Mäuse) offen über meine Woche, meine Ergotherapie und meine Gedanken zu genrell Selbstvertrauen spreche. Es wird reflektiert und es dreht sich im Grund darum, wie
#39 - Machen Männer alles falsch?
lalala mach ich gleich (ich lass das jetzt stehen, ihr wisst genau warum!). Heute besprechen wir (also ich, Sammy und ihr, Zuhör-Mäuse) die Frage, ob Männer alles falsch machen. Erstmal finden wir uns ein bisschen rein, weil jemand (ich) ha
#38 - Beziehung ist wie Business Class
Heute gibt einen kleinen Einblick in Sammy's-Chaos Kopf und Alltag mit DHL-Nachbarn-Problemchen, nicht ausm Bett kommen, genereller Entscheidungsunsicherheit und auf der Autobahn auf Toilette müssen. Außerdem beantwortet sich mit dieser Fol
#37 - Recovering Pick-Me-Girl
Anders sein als alle anderen Frauen, mehr wollte ich ne ganze Zeit nicht. Ich nehm euch mit in die Welt der "Dinge die wir schon für Männer getan haben", erkläre was ein Pick-me-Girl ist und warum ich den Begriff eigentlich verachte. Hier d
#36 - Freundinnen für immer?
Heute checken wir mal wieder so richtig ein - was geht bei Sammy so? Warum hab ich das Buch „Wild wuchern“ verschlungen - gerade aus der Perspektive „wohlhabende Familien, Trauma und Gewalt“? Und wir besprechen das Thema Freundschaft, was p
#35 - Mit Boomern reden?
Boomer, Erwachsene, unsere Eltern, Chefs, Omas und Opas - wir kennen es alle, manchmal sind Gesprächen zwischen Generationen schwierig. Alle wollen Recht haben, man geht oft mit dem Gefühl raus nicht gehört zu werden und es ist mehr ein Str
#34 - Unser Traum von ADHS-Medis mit Mascha vom @herzüberkopfpodcast
Heute erzählen wir - Mascha und Sammy - wie und warum wir ihre ADHS-Diagnose bekommen haben, wie wir mit den Symptomen umgehen und welche Erfahrungen wir bis jetzt mit Medikamenten wie Medikinet und Elvanse gemacht haben. Was ist ADHS überh
#32 - Wer bin ich ohne meine Waage und mit meinem ADHS?
Wer bin ich eigentlich? Wie läuft es seit ich im November meine Waage weggeschmissen habe? Wie hat sich mein Blick auf Sport verändert hat – weg vom reinen „Abnehmen-Müssen“ hin zu mehrSelbstfürsorge? Warum Akzeptanz ein Prozess ist und wie
#31 - Man kann seinen Körper nicht gesund hassen - über SkinnyTok, Ozempic und Eifersucht
Warum können wir unseren Körper nicht gesund hassen – und wann habe ich das endlich verstanden? Ozempic: ja oder nein? Was genau macht SkinnyTok eigentlich mit unserem – und meinem – Selbstbild? Warum hält sich das Dünnheitsideal so hartnäc
#30 - Freundinnen in unterschiedlichen Zeitzonen, auswandern nach Kanada und die Feinheiten der Mülltrennung mit @nafissagaye
Heute spreche ich mit meiner wundervollen Freundin Nafi (https://www.instagram.com/nafissagaye/)aus Toronto darüber, wie man trotz 6 Stunden Zeitunterschied befreundet bleibt – und warum das manchmal ganz schön knifflig ist. Außerdem nehmen
