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SCHLAFENSZEIT Wie Schlaf dein Leben prägt· Folge 9

Der Wald ist für die meisten die "Urquelle" der Ruhe! Friedrich Holzinger ist Förster und erzählt von seinem Arbeitsplatz in "Ruhe" und wie Du Dich im Wald beruhigen könntest!

Dienstag, 30. November 2021 · 9 min

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Shownotes

Dem Wald kann so schnell niemand den Rang ablaufen, wenn es darum geht für Ruhe zu sorgen. Immer mehr Therapeuten, Coaches und Ärzte bewegen sich in der meist noch unverfälschten Natur "Wald". Für KlientInnen einer der angenehmsten Coaching - und Therapieräume. Mit 100% Frischluft und unzählgen Wahrnehmungsmöglichkeiten, die Deiner Achtsamkeit Futter sind!

Allerdings wird der Lebensraum Wald immer kleiner. Im urbanen Lebensraum wird er immer mehr zum Luxus und ist oft nicht mehr "gleich so" zu erreichen.

Was Du bei Deinem persönlichen Entschleunigungsweg im Wald berücksichtigen kannst, wie Du im Wald bestmöglich zur Ruhe finden kann, erzählt jemand, der dort arbeitet! Friedrich Holzinger ist Förster und sein Arbeitsplatz ist seit 40 Jahren der Wald. Ganz genau der "Wienerwald", wo er viele Hektar "RUHE" als Förster bewirtschaftet.

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