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SCHLAFENSZEIT Wie Schlaf dein Leben prägt· Folge 4

Welche Rolle spielt der "Negativitätseffekt" bei Deiner Unruhe? Wieso Du nicht auf Deine Vergangenheit setzen solltest.

Donnerstag, 11. November 2021 · 6 min

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Shownotes

In der heutigen Episode wird und ein kurzes Gedicht von Bertold Brecht dazu dienen, Dich für den Umstand zu sensibilisieren, der Notwendig ist um Deine Unruhe in Gelassenheit zu transformieren. Hast Du gewusst, dass negative Gedanken und Muster bis zu 7 Mal länger in Deinem Gedächtnis bleiben, als positive mit der gleichen Intensität?

Das hat große Auswirkungen auf Deine Lebensgestaltung. Im Podcast wird erläutert, warum Du Dir dessen bewusst sein solltest!

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