37 Raus aus der Überforderung! Entlastung, wenn alles zu viel ist

Du fühlst dich überfordert und weißt nicht genau, wie du da wieder rauskommst?

In dieser Podcastfolge geht es darum, die vielen „Baustellen“ wahrzunehmen, die oft zu Überforderung führen – und darum, was du konkret dagegen tun kannst.

Ich zeige dir eine einfache Übung, mit der du sichtbar machst, was gerade wirklich zu viel ist, und wie du daraus erste Schritte ableitest.

Diese Folge unterstützt dich dabei, aus dem Überforderungsmodus zurück ins Handeln zu kommen – Schritt für Schritt und ohne zusätzlichen Druck.

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