#182 HIT WOCHE! I Fortschritt mit nur 1 WOCHE Training!

Maximaler Effekt mit nur 1 Woche Training? Das verspricht die HIT Woche von Rønnestad und Kollegen!
Was du dabei beachten musst, das erklären wir heute!
Zudem - 101 er VO2max von Triathlet Blumenfelt ...really? Und der neueste Kram aus dem Profi Radsport und Santa Val!

Let's go!

Video zur HIT Woche
👉 youtube.com/watch?v=DHg0DXXE2NI

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