4.1 Angeleitetes Inneres Erforschen: Bei emotionaler Aktivierung

Diese angeleitete Übung ist eine Vertiefung zur Folge „Wenn es in Beziehung schwierig wird“. Ben Schuster begleitet dich dabei, einer emotional aktivierenden Situation bewusst zu begegnen, deine Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. So kannst du eine tiefere innere Qualität entdecken und neue Handlungsmöglichkeiten finden, um schwierigen Beziehungssituationen mit mehr Bewusstheit und innerer Freiheit zu begegnen.

Keywords
Inneres Erforschen, emotionale Aktivierung, Beziehung, Beziehungskonflikte, schwierige Gefühle, Körperwahrnehmung, Selbstregulation, emotionale Selbstwahrnehmung, innere Ruhe, Selbstmitgefühl, Bewusstheit, innere Freiheit, persönliche Entwicklung, Meditation, geführte Übung, Ben Schuster, Seele & Sein