#7 Handysucht bei Kindern: Welche Inhalte wirklich problematisch sind und wie du gut begleitest

Ab wann wird das Handy vom praktischen Begleiter zum Suchtmittel, worauf können wir achten und wie funktioniert im Alltag ein gesunder Umgang?
In Teil 2 rund um Handysucht erklärt Experte & Psychologe Oliver Scheibenbogen, warum er Roblox spielt und warum es so schwer ist, Gewohntes wieder loszuwerden.
Welchen Einfluss haben Umfeld und Bildung beim Thema Sucht? Welche sozialen Handy-Normen akzeptieren wir als Gesellschaft? Warum stören uns Verbote so stark? Wie wirken richtig gute Vorbilder und wie schlimm sind Gewalt und Pornos auf Dauer wirklich?
Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung!
Lass von dir hören!
Schreib uns gerne direkt auf smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram instagram.com/smartphonesprechstunde

Das nimmst du aus dieser Episode mit:
• Was kannst du tun, wenn du in deiner Familie problematische Gewohnheiten erkennst?
• Was machen Pornos und Gewaltinhalte mit deinem Kind?
• Wie durch gemeinsames Zocken und Gespräche vertrauensvolle Beziehungen entstehen.
• Welche Voraussetzungen begünstigen oder bremsen exzessive Nutzung?
Kapitel:
0:15 Smartphone und Sucht
0:42 Gefährliche Inhalte
2:21 Vorbilder im Alltag
8:57 Eltern als Vorbild
12:43 Gewohnheiten ändern
16:16 Regeln statt Eskalation
19:06 Roblox im Check
21:55 Der digitale Schamane
23:43 Grenzen für Bildschirmzeit
29:40 Drei Dinge zum Mitnehmen

Die Smartphone Sprechstunde erscheint immer donnerstags:
Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen.
Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire.
Links & Studien:
Buch-Tipp:
Roland Mader & Oliver Scheibenbogen: Always On: Verführung und Gefahr digitaler Medien (facultas-verlag.at/item/Always_On/Roland_Mader…). Facultas (2023)
Weniger Zeit am Handy verbessert die psychische Gesundheite
donau-uni.ac.at/de/aktuelles/news/2025/weniger…
Fighting over smartphones? Parents excessive smartphone use, lack of control over children´s use and conflict
ucrisportal.univie.ac.at/en/publications/fight…
How are habits formed: Modelling habit formation in the real world
European Journal of Social Psychology
doi.org/10.1002/ejsp.674
Screen time: two hour daily limit would improve children’s cognition, study finds Associations between screen use, learning and concentration among children and young people in western countries
doi.org/10.1136/bmj.k4070
Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit.
Schick uns eine Nachricht! (buzzsprout.com/2606684/fan_mail/new)