#106: Ist das wirklich Empathie – oder ein Überlebensmuster?

Viele Frauen beschreiben sich selbst als empathisch, feinfühlig und verständnisvoll.
Sie spüren sofort, wie es anderen geht, nehmen Stimmungen schnell wahr – und stellen ihre eigenen Bedürfnisse oft hinten an.
Doch was, wenn das nicht nur Empathie ist?
In dieser Folge spreche ich über den sogenannten Fawn-Response – ein Überlebensmuster des Nervensystems, bei dem wir Sicherheit herstellen, indem wir uns anpassen, funktionieren und uns selbst zurücknehmen.
🧭 In dieser Folge erfährst du:
• was der Fawn-Response ist und warum er entsteht
• den Unterschied zwischen Empathie und Überlebens-Anpassung
• warum es besonders Frauen trifft
• typische Anzeichen von Fawn im Alltag und in Beziehungen
• warum „einfach Grenzen setzen“ oft nicht funktioniert
• erste Schritte in Richtung mehr innere Sicherheit

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