- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 29 mintypische Länge
- 29. Okt.letzte Folge
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244 // Der Traum vom eigenen Buch - alles, was du wissen musst - Interview mit Sandy Mercier
Hast du schon einmal davon geträumt, dein eigenes Buch zu schreiben? Vielleicht schlummert in dir eine Geschichte, ein Ratgeber oder ein Herzensprojekt, das endlich hinaus in die Welt möchte. In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die
243 // 3 Worte, die alles verändern
Eine Episode für dein Jetzt – dein Wachstum – deine Wahrheit Kennst du das Gefühl, dass Veränderung manchmal wie ein unüberwindbarer Berg wirkt? Du möchtest losgehen, träumen, neu beginnen – doch der erste Schritt fühlt sich schon schwer an
242 // Später ist ein Mythos – Jetzt ist deine Superkraft
Was, wenn das gefährlichste Wort in deinem Leben nicht „Nein“ ist, sondern „Später“? „Später“ klingt harmlos, fühlt sich oft vernünftig an – ist aber einer der größten Träume-Killer. In dieser Folge geht es darum, wie leicht wir uns selbst
241 // Raus aus dem Autopilot, rein ins echte Leben
Manchmal ist gar nicht so viel falsch in unserem Leben – und doch spüren wir es nicht mehr. Wir funktionieren, wir geben unser Bestes, wir sind dankbar… und trotzdem breitet sich eine subtile Leere aus. Eine Art innere Müdigkeit. In dieser
240 // Vererbtes Glück - Interview mit Sabine Lück
Was, wenn Glück nicht nur ein flüchtiger Moment ist, sondern etwas, das wir tatsächlich von unseren Ahnen erben können? Was, wenn sie – bewusst oder unbewusst – Einfluss darauf haben, wie viel Glück wir in unserem Leben zulassen können? Und
239 // Warum die meisten Menschen stecken bleiben – und wie du ins Handeln kommst
Viele Menschen wissen genau, dass sie für ein erfüllteres, bewussteres und lebendigeres Leben bereit sind – und dennoch kommen sie nicht ins Handeln. In dieser Episode von Sparkle & Shine spreche ich über genau diesen inneren Konflikt zwisc
238 // Warum Beständigkeit wichtiger ist als Motivation – und wie du sie entwickelst
Wir denken oft, dass wir Motivation brauchen, um ins Handeln zu kommen. Doch das ist ein Trugschluss. Denn was dein Leben wirklich verändert, ist nicht der eine Funke, sondern das Feuer, das du bereit bist, Tag für Tag neu zu nähren – mit d
237 //Die Heilkraft des Atems – Im Gespräch mit Frank Roser von Breathwork Way
Willkommen zu einer ganz besonderen Folge von Sparkle & Shine! Heute tauchen wir gemeinsam mit Frank Roser, dem Gründer von Breathwork Way, in die tiefe Welt des bewussten Atmens ein. 🌬️ Wusstest du, dass du zwischen 17.000 und 20.000 Atem
236 // So lernst du Selbstliebe - ganz praktisch und ehrlich
Selbstliebe beeinflusst alles, was wir tun – sie prägt unsere Beziehungen, unser Wohlbefinden und sogar die Realität, die wir manifestieren. In dieser tiefgründigen Episode erkunden wir gemeinsam, was es wirklich bedeutet, sich selbst bedin
235 // Die Endlosschleife der Selbstentwicklung
Hast du das Gefühl, dass du schon so viel innere Arbeit gemacht hast – und trotzdem noch nicht „angekommen“ bist? Vielleicht hast du dich durch unzählige Meditationen, Schattenarbeit und tiefgehende Reflexionen bewegt und spürst dennoch, da
234 // Dein Frühjahrsputz für die Seele
Kennst du das Gefühl, dass du innerlich bereit bist, einen neuen Weg zu gehen, doch etwas hält dich zurück? In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise in die Kunst des Loslassens – ein kraftvoller Frühjahrsputz für deine Seele. Ich
233 // Die Magie der Mondfinsternis – Loslassen, Heilen & Dein Licht entfalten
Die bevorstehende Mondfinsternis am 14. März bringt eine kraftvolle Energie mit sich. Sie wirkt auf der emotionalen Ebene und bringt alte Themen an die Oberfläche, um Heilung und Transformation zu ermöglichen. Diese Finsternis auf der Fisch
232 // Wenn du wächst, aber dein Umfeld stillsteht
In dieser Episode geht es um eine der herausforderndsten Phasen auf unserer spirituellen Reise – den Moment, in dem du spürst, dass du dich veränderst, aber dein Umfeld scheint nicht mitzugehen. Du fühlst dich anders, vielleicht sogar einsa
231 // Der Beinahe - Moment - und was du daraus lernen kannst
Manchmal entgleiten Träume scheinbar kurz vor ihrer Erfüllung – doch dieser scheinbare Rückschlag ist oft nicht nur ein natürlicher Teil des Lebens, sondern vielmehr ein notwendiger Schritt für unsere persönliche Weiterentwicklung. Manchmal
230 // Von Frust zu Flow
Hast du das Gefühl, in deinem Leben festzustecken? Du spürst tief in dir, dass du bereit bist für eine Veränderung. Du hast Träume, Visionen und Ideen, aber es scheint, als wärst du gefangen in einer unsichtbaren Blockade, die dich nicht we
229 // Die Kunst der Sanftheit
In dieser Episode geht es um die transformative Kraft der Sanftheit und wie sie uns helfen kann, inneren Frieden zu finden. Die „Soft-Ära“ ist eine Einladung, die eigene Weiblichkeit in ihrer vollen Stärke und Weichheit zu leben. In einer W
228 // Hinter den Kulissen: Wer ist Beate Tschirch?
In dieser besonderen Episode von Sparkle & Shine dreht sich alles um mich – Beate Tschirch! Dieses Mal stehe ich nicht hinter dem Mikrofon, sondern vor den Fragen meiner lieben Freundin Jenny Wenner, Expertin für Metaphysik. Jenny hat mich
227 // Schreiben, um zu wachsen: Die Magie des Vimala-Alphabets - Interview mit Andrea Lottmann
In dieser inspirierenden Episode von Sparkle & Shine habe ich Andrea Lottmann zu Gast – Gründerin von Spirit of Mary, leidenschaftliche Maria-Magdalena-Botschafterin und Expertin für das transformative Vimala-Alphabet. Gemeinsam tauchen wir
226 // Die Magie der Zahlen - Sofatalk mit Sibel Yilmaz
Hast du dich jemals gefragt, welche besondere Bedeutung die Zahlen in deinem Geburtsdatum haben? Oder warum dir bestimmte Zahlenkombinationen immer wieder begegnen? In dieser Episode von Sparkle & Shine tauchen wir tief in die faszinierende
225 // Die geheime Magie der Düfte - Interview mit Maika Genz
In dieser Episode von Sparkle & Shine nehmen wir dich mit auf eine spannende Reise in die faszinierende Welt der Düfte. Gemeinsam mit meiner Gästin Maika, Doktorin der Chemie, Aromatherapie-Expertin und Entwicklerin der Methode Aroma Healin
224 // Jahresvorschau 2025 - Interview mit Alex Kruse
Heute habe ich einen ganz besonderen Gast für dich: Alex Kruse, Host des Podcasts Comic & Chaos und Experte, wenn es um die Sterne geht. Alex schreibt Horoskope für die größten Zeitschriften und nimmt uns in dieser Episode mit auf eine fasz
223 // Manifestation - das fehlende Puzzlestück
Es ist die magische Zeit zwischen den Jahren – eine Phase des Innehaltens, des Reflektierens und der Ausrichtung auf das kommende Jahr. Wir alle stehen an der Schwelle zu neuen Möglichkeiten, und wir alle sehnen uns nach neuen Wundern. Es i
222 // Channeling – so leicht geht's
In dieser besonderen Folge tauchen wir tief in das Thema Channeling ein – die Fähigkeit, Botschaften von deiner Seele und deinen Spirits zu empfangen. Gerade die magische Zeit zwischen den Jahren lädt dazu ein, die feinstofflichen Ebenen kl
221// Lebe, was du fühlst – Der Schlüssel zu deinem Weg
Hast du dich auch schon mal gefragt, warum es so schwer ist, den nächsten Schritt in deinem Leben zu gehen? Dieses Gefühl von Unsicherheit, das uns oft blockiert, obwohl wir wissen, dass wir uns verändern wollen. Doch der Weg scheint uns ve
220// Mama Kakao: Die Medizin der Seele - Interview mit Jasmin Morssy
Kakao – die Medizin der Seele. Seit Jahrtausenden wird er von den indigenen Völkern Mittelamerikas nicht nur als Genussmittel, sondern als heilige Pflanze verehrt. Kakao öffnet das Herz, verbindet uns mit unserer tiefsten inneren Weisheit u
219 // Das Universum sorgt für dich – aber nicht immer auf die Art, die du erwartest
Vielleicht hast du dich das auch schon gefragt: Wenn das Universum wirklich für mich sorgt, warum gibt es dann immer wieder Schwierigkeiten? Warum verliere ich meinen Job? Warum habe ich ständig Ärger mit meiner Familie? Warum läuft nicht a
218 // Die Kraft der Schattenarbeit - Interview mit Sonja Kopplin
Vielleicht nimmst du die Welt intensiv wahr. Du spürst Schwingungen, die anderen verborgen bleiben, trägst manchmal Lasten, die nicht deine eigenen sind, und fühlst tief. Für all jene unter uns, die so empfinden, könnte Schattenarbeit ein w
217 // Warum deine Intention beim Loslassen deine Zukunft beeinflusst
Loslassen ist ein kraftvoller Akt, der mit der richtigen Intention unsere Zukunft nachhaltig verändern kann. Oft halten wir unbewusst an alten Mustern, Ängsten oder Glaubenssätzen fest, die uns daran hindern, das Leben zu führen, das wir un
216 // Entdecke deinen Seelenauftrag mit Hilfe deiner Ahnen
Unsere Ahnen tragen nicht nur die Geschichten und Erfahrungen vergangener Generationen in sich, sondern sie sind auch Schlüssel zu unserem Seelenauftrag. Die Verbindung zu unseren Vorfahren kann uns helfen, die Muster zu erkennen, die uns m
215 // Entfache dein inneres Leuchten: Die Kunst, deine Energie bewusst zu lenken
In dieser Episode tauchen wir tief in das Verständnis ein, wie deine Energie alles in deinem Leben beeinflusst. Was du denkst, fühlst und tust, strahlt Energie aus – und diese Energie ist verantwortlich für die Menschen, Chancen und Erfahru
