Spektrakulär - Eltern erkunden Autismus
Spektrakulär - Folge 30: "Ich empfehle überlasteten Eltern eine Paartherapie."
Dienstag, 27. Oktober 2026 · 1 h 05
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Shownotes
Autismus-Talk mit Rosalie Weigand, Psychotherapeutin und Paartherapeutin mit Schwerpunkt Neurodivergenz
Wenn der Alltag aus Therapieterminen, Meltdowns und Organisieren besteht, bleibt für die Partnerschaft oft wenig übrig.
In unserer neuen Folge sprechen wir mit Rosalie Weigand. Sie ist Psychotherapeutin und Paartherapeutin mit Schwerpunkt Neurodivergenz .
Wie bleiben Elternpaare trotz (oder gerade wegen) der besonderen Belastung als Team verbunden? Über Augenrollen und „apokalyptische Reiter", über Mental Load, über Einsamkeit – und über kleine Momente, die eine Beziehung schützen.
Unsere Gesprächspartnerin auf Instagram: @rosalie.weigand
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Shownotes zur Folge 30 mit Rosalie Weigand*
Hinweis: Für externe Links übernehmen wir keine Gewähr
Infos zu Rosalie Weigand
Rosalie Weigands Buch „Zu viel zu nah zu sehr“
shop.autorenwelt.de/products/zu-viel-zu-nah-zu…
„Akkufrage“ (auch Skalierungsfragen genannt)
Eine Möglichkeit in der systemischen Therapie und Beratung, die Belastung einzuschätzen
carl-auer.de/magazin/systemisches-lexikon/skal…
systemischesnetzwerk.de/methodensammlung/skali…
Visualisierung von Akkuzuständen
get-ngo.com/lernplattform-inhalte-ki-versuch/w…
Aufgabenverteilung in der Familie/Mental Load
deutschlandfunkkultur.de/mental-load-wie-gerec…
ndr.de/ratgeber/gesundheit/mental-load-wenn-di…
superheldenkids.de/blog/mental-load-burnout-un…
Mental-Load-Test nach Johanna Lücke
joluecke.de/care-und-mental-load
equalcareday.org/mental-load/#at_home_download
Nonverbale Signale
positivepsychology.com/de/nonverbale-kommunika…
rueetschli.net/p/die-macht-der-korpersprache-w…
„Apokalyptische Reiter" in Paar-Beziehungen nach John Gottmann
z.B. Signale von Verachtung (Augenrollen)
planet-wissen.de/gesellschaft/liebe/partnersch…
ehe-und-paartherapie.de/die-groessten-beziehun…
Infos zu John Gottmann
de.wikipedia.org/wiki/John_Gottman
Paartherapie/Elternberatung
lebenshilfe-bremen.de/angebote/beratung/paarbe…
weser-kurier.de/ratgeber/bremer-eltern-beeintr…
Visualisierung von mentalen Akkuzuständen
get-ngo.com/lernplattform-inhalte-ki-versuch/w…
Entlastungsmöglichkeiten in neurodivergenten Familien
autismusinfo.com/wie-familien-positiv-mit-neur…
„Dyadisches Coping“ - Wie Beziehungspersonen aufeinander eingehen
tud.qucosa.de/landing-page/?tx_dlf[id]=https%3…
paartherapie-hoorn.de/blog/dyadisches-coping-w…
„Parentifizierung“ – wenn Kinder in die Elternrolle schlüpfen
ndr.de/ratgeber/gesundheit/parentifizierung-ki…
hochix.com/parentifizierung-wenn-kinder-zu-elt…
Bogenschießen-Metapher – von Annika Bröckerhoff @mamabroe
"Soviel mehr zu halten, zu fokussieren, in Spannung zu bleiben und soviel mehr loszulassen"
instagram.com/mamabroe/?hl=de
Buch von Thomas Girsberger "Die vielen Farben des Autismus"
genialokal.de/Produkt/Thomas-Girsberger/Die-vi…
Strukturmodell nach Ludger Tebartz van Elst
oberbergkliniken.de/media/pages/mediapool/onli…
4-Seiten-Modell (Kommunikationsquadrat) von Schulz Von Thun
Erklärt verschiedene Ebenen der Kommunikation. Im Zusammenhang mit dem „Double Empathy Problem“ nach Damian Milton kann es aus autistischer Sicht die Schwierigkeiten in der unterschiedlichen Art und Weise zu kommunizieren, deutlich machen. Denn keiner von beiden Gesprächspartnern weiß, auf welcher dieser Ebenen derzeit gesprochen wird.
schulz-von-thun.de/die-modelle/das-kommunikati…
ein Beispiel aus einer sozialen Plattform macht es hier beispielhaft deutlich:
reddit.com/r/autismus/comments/1mipouc/ich_has…
Das wird aus den Erklärungen zur autistischen Kommunikation von Linus Müller nochmal deutlicher:
autismus-kultur.de/asperger-kommunikation
Zum Doppelten Empathie-Problem
autismus-anders-denken.de/2-wissen/das-double-…
sachendenker.ch/autismus-verstehen-das-gegense…
neurohafen.de/wissen/autismus-empathie-doppelt…
reframingautism.org.au/miltons-double-empathy-…
Buch von Peter Schmidt über seine Beziehungserfahrung "Kaktus zum Valentinstag"
