- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 1 h 01typische Länge
- 28. Juliletzte Folge
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#14 Valentina Höll: Jung ja, unerfahren nein - Erfolgsrezept Flow-Zustand im Wettkampf
Valentina „Vali“ Höll ist amtierende Doppelweltmeisterin und zweifache Weltcup Gesamtsiegerin im Mountainbike-Downhill. Wir sprechen über Unsicherheiten, eigenen Druck und ihr Erfolgsrezept für den perfekten Flow-Zustand im Wettkampf. Valen
#13 Hannes Namberger: Die Langdistanz - ein mentales Meisterwerk
Hannes Namberger – einst deutscher Jugend-Vizemeister im Slalom. Heute Gewinner zahlreicher Trailruns der gefürchteten Ultra-Distanz. Wir sprechen über Magenkrämpfe, Glaubenssätze und wie ihm seine Verfolgungsangst hilft. Hannes Namberger -
#12 Nadine Wallner: Fehlentscheidungen – die Kunst der Selbsteinschätzung nicht nur im Sport
Nadine Wallner – Doppel-Weltmeisterin im Freeriden und Bergführerin. Wir sprechen über Fehlentscheidungen, Konsequenzen und was man daraus lernen kann. Außerdem erklärt Nadine, warum die Selbsteinschätzung ein Lernprozess ist. Nadine Wallne
#11 Thomas Huber: Die Seilschaft - im Spannungsfeld zwischen Glück und Gefahr
Thomas Huber – laut ihm einfach nur ein Bergsteiger. Bekannt als Extremkletterer und älterer Bruder der Huberbuam. Wir sprechen über das Spannungsfeld und die Dynamik einer Seilschaft. Der mutigen Gemeinschaft, die das Unmögliche möglich ma
#10 Anna Hahner: Period Positivity - wenn der Kopf rot sieht
Anna Hahner – Trailrunnerin, Olympionikin, Ex-Marathonläuferin, Laufcoach und vor kurzem Mama geworden. Wir sprechen über den weiblichen Zyklus und dessen mentalen Einfluss auf Training und Wettkampf. Kann man was tun? Anna sagt ja und verr
#09 Marcus Weber: Short Memory - im Sport von Vorteil
Marcus Weber – Profi Eishockey Spieler, Verteidiger und frisch gebackener Kapitän der Nürnberg Ice Tigers in der Deutschen Eishockey Liga. Marcus verrät das Geheimnis hinter: „The biggest skill of an ice hockey player is the short memory“.
#08 Laura Zimmermann: Mentales Tapering - bereit für die Ironman Weltmeisterschaft der Frauen Hawaii 2023
Laura Zimmermann – Ironman-Siegerin und auf der Bestenliste deutscher Triathletinnen auf der Ironman-Distanz. Wir sprechen über mentales Tapering, Hitzebäder und Laura’s persönliche Tipps für die Ironman Weltmeisterschaften Hawaii 2023. Lau
#07 Martin Walz: Quiet-Eye-Training: Optimal bewegen & schnell entscheiden
Martin Walz – Sportpsychologe der deutschen Surf Nationalmannschaft und der FC Bayern Frauen Mannschaft. Wir sprechen über Quiet-Eye-Training und den positiven Einfluss auf eine optimale Bewegungsausführung und Entscheidungsprozesse – nicht
#06 Philipp Pflieger: Karriereende – und dann?
Philipp Pflieger - Marathonläufer und Olympiateilnehmer 2016 in Rio verrät, wann und warum er die schwierige Entscheidung getroffen hat, seine Karriere zu beenden. Über die Herausforderungen eines neuen Lebensabschnittes nach dem Spitzenspo
#05 Anton Palzer: Mindset #goschnpoliern - vom Skibergsteiger zum Rennradprofi
Anton Palzer - vom Skibergsteiger zum Rennradprofi. Wir sprechen über seine Feuertaufe als Berufsradfahrer bei der Vuelta a España 2021 und das Gefühl, für etwas zu brennen. Außerdem erklärt Toni seine Auffassung von #goschnpoliern. Anton P
#04 Laura Dahlmeier: Wenn Träume wahr werden - Ziele richtig setzen
Doppelolympiasiegerin Laura Dahlmeier verrät, wann sie das erste Mal von olympischem Gold geträumt hat, wie sie Ziele setzt und welche Chancen in Niederlagen stecken. Wenn der Berufswunsch Olympiasiegerin schon im Poesiealbum stand und spät
#03 Adrian Mattern: Comeback nach Verletzung - Herausforderung für Geduld und Akzeptanz
Wildwasser Kajakfahrer Adrian Mattern verletzt sich auf einem Fluss mitten in der Türkei. Wir sprechen über die ersten Gedanken nach der Verletzung, wie man ein emotionales Loch vermeidet und über Höhen und Tiefen im Reha-Prozess zum Leistu
#02 Kimi Schreiber: Leben und leisten - Zerrissenheit im Leistungssport
Trailrunnerin Kimi Schreiber über die Diskrepanz zwischen Gedanken und Gefühlen, wie man richtige Entscheidungen trifft und einem das Körpergefühl dabei helfen kann. Denn auch ein Kopfmensch hat ein Bauchgefühl. Kimi Schreiber betreibt ihre
#01 Dominik Klein: Sportpsychologie – das erste Mal mit Dominik Klein
Handballweltmeister Dominik Klein erzählt von seinen ersten sportpsychologischen Erfahrungen in einem Glaskasten, dem Feuerschwall an Armen und Beinen und warum er Gänsehaut im Podcast hat. Die erste sportpsychologische Sitzung in einem Gla
#00 Trailer: Herzlich willkommen bei Sport im Kopf
In diesem Podcast spreche ich als Sportpsychologin mit Menschen aus der Welt des Leistungssports über die mentale Komponente ihres Schaffens. Fundiertes Wissen, spannende Geschichten und authentische Charaktere - das ist Sport im Kopf. Ment
