#48 - Weihnachten ohne dich: 5 Tipps für Trauernde

Barbara macht mir Sorgen. Zum ersten Mal feiert sie ohne ihren Sohn Thomas. Ich habe ihn diesen Frühjahr beerdigt. Er war 23 Jahre alt, ihr einziges Kind, ein unglaublicher Schock. Jetzt steht Weihnachten vor der Tür, und Barbara fragt sich: Wie soll ich das schaffen?

Weihnachten erstmals ohne einen geliebten Menschen zu feiern, kann unglaublich schwer sein. In diesem Gespräch teilen Kathrin Bolt und Carsten Wolfers fünf Tipps sowie ein Lied und ein Gebet, die helfen können, mit der Trauer zu leben.

Inhalte der Podcastfolge

00:12 Das erste Weihnachten ohne Thomas

02:11 Tipp 1: Weihnachten bewusst gestalten

03:04 Tipp 2: Stolpersteine antizipieren

03:58 Alles anders oder alles gleich?

05:10 Tipp 3: Emotionen zulassen

07:28 Tipp 4: Das Friedenslicht zum Grab bringen

08:48 Tipp 5: Sich mit lieben Menschen umgeben

14:18 Ein Lied und ein Gebet, die Hoffnung und Trost schenken können

15:34 Unsere Wünsche für alle, die Weihnachten ohne jemanden feiern

Sternenglanz

Sternenglanz ist ein ökumenischer Podcast und Blog mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend. Sternenglanz wird präsentiert von den evang.-reformierten und röm.-katholischen Kirchen der Ostschweiz (Kantone SG/AI/AR).

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