#53 - Innerlich aufrüsten in 3 Schritten

Krisen, Kriege, Unsicherheit – die Welt rüstet auf. Doch was, wenn wir statt Waffen Hoffnung, Empathie und Glücksmomente stärken?
In der neuen Sternenglanz-Folge spricht Kathrin Bolt darüber, wie wir uns innerlich Kraft holen können – für uns selbst und für eine bessere Welt. 🌿💛
Highlights der Podcastfolge:
00:11 Angst und Sorge: Die Welt rüstet auf
02:57 Eine Alternative: innerlich aufrüsten
05:15 1. Selbstliebe pflegen
06:11 2. Mitgefühl stärken

08:33 3. Glücksmomente sammeln
10:35 Wie rüstest du innerlich auf?
Wie stärkst du dich in dieser herausfordernden Zeit? Schreib uns deine Gedanken – wir freuen uns auf den Austausch!
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*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.