#150 „Jetzt ist es eh egal“ – Warum du nicht am Stück Schokolade scheiterst

Du wolltest nur ein Stück. Und plötzlich ist es mehr geworden. Und dann kam dieser Gedanke: „Jetzt ist es auch schon egal.“
Kommt dir bekannt vor?
In dieser Folge spreche ich über das echte Problem hinter Heisshunger und Kontrollverlust – und warum es nicht am Stück Schokolade liegt, sondern am Schwarz-Weiss-Denken danach.

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