#114 Atemmeditation - Bewusst atmen

Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben.
Es ist mal wieder Zeit für eine neue Atemmeditation.
In dieser Meditation geht es um Atembeochtung, Körperwahrnehmung und Atemreduktion.
Viel Freude beim bewussten Atmen.