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Sport

Tempolauf und Torte

von Christian Schmidt und Knacki Deuser

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  1. Motivieren statt nerven – Tipps ohne Zeigefinger

    Knacki sendet weiterhin aus New York, während bei Christian in Köln die Vorfreude auf den Kanada-Urlaub steigt. Und genau darum geht’s diesmal: Wie lässt sich Vorfreude eigentlich sichtbar machen – und wie kann man sie im Training nutzen? A

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    Während Christian in Köln fleißig Kilometer sammelt - große Ziel Marathon rückt immer näher - ist Knacki in New York und packt nicht nur die Laufschuhe ein, sondern auch seine Jonglierbälle ein. Was hat Jonglieren eigentlich mit Laufen zu t

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  4. Tempolauf & Torte geht an den Start 🏃‍♂️🍰

    🎙️ Folge 1 – Tempolauf & Torte geht an den Start 🏃‍♂️🍰 Los geht’s! In unserer ersten Folge stellen wir uns vor: Wie lange wir schon laufen, wo wir uns kennengelernt haben – und warum Knacki zwar immer schon lieber gelaufen ist, früher ab

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