#26 Stress abbauen: Wie du entspannter durchs Leben gehst

Heutzutage ist es leider relativ leicht, gestresst zu sein - zu viele Termine, zu unsichere Zeiten, einfach zu viel los im Kopf! Das Gemeine ist aber: Unser Stress entsteht eigentlich gar nicht durch äußere Umstände, sondern immer nur durch unsere innere Bewertung der Situation! In dieser Folge zeig ich dir, wie du besser mit Stress umgehen kannst und wie du gelassener wirst!